游泳教學十堂一萬價位如何 (第7頁)

wahiko

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61樓

2011-06-29 22:27

蛙式還是可以學, 在玩的時候遊蛙式蠻方便的, 比較省力
但先學自由式真的比較好

wahiko

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62樓

2011-06-29 22:31

sean2316 wrote:
記得之前我去參加水上救難協會辨的救生員訓綀班，好像是要三式都會的，才能去，而且去之前還要測試游泳，我忘了要游多長的距離才行，難道現在不用了嗎?(恕刪)

現在救生員班就像大學一樣廣收學員
但很多學員真的是素質不佳
不是我要求太高
光是聽我學長說溪訓一次要救十多個學員
你真的覺得這些人能救得了別人嗎

catmoo

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63樓

2011-06-29 22:31

重點在腰。樓主好好想吧。我教自由式的重點永遠都是放在腰上面。連貫不了怎樣游好

TYH900

TYH900
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64樓

2011-06-29 22:36

在學標準泳姿之前先練習韻律呼吸與漂浮也就是要會學會怎麼跑步之前要先會爬
再來走最後才跑試問自己今天如果把你丟在踩不到底的水中你能撐多久?
先告訴你我的答案好了不考慮水中的冷暖應該跟走路一樣久

jamwu

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65樓

2011-06-29 22:46

我也是自己學會游泳
姿勢和方法不是問人就是看書
所以學會共花0元

一萬對我來說應該算貴吧
開始學會換氣很重要
學會換氣接下來其實很容易

ikustiH

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66樓

2011-06-29 22:51

路小飛 wrote:
會游蛙式的人.腳都不會打開的很大.

我們這裡的有一半人還是開很大

有時還會被隔壁水道的踢到= =

Jasber815

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67樓

2011-06-29 22:55

以前教游泳時也是先從自由式教起.個人看法是

韻律呼吸.水母漂.漂浮.打水.如果這些基礎都沒問題的話

自由式就已經成了一半.至於最多人卡在換氣那關.就如樓上所講的

腰部是重點.自由式一但學會.仰式進展也會很快.

之所以沒先教蛙式是因為不少來學的人很多都已經大約都會.完全都不會的

學會自由式<會換氣>成就感也會比較大.所以如果運動天份比較好的學生

不少人10堂課就能學會自由式跟仰式的游法.當然上完課要多練習也是有差

不然2星期密集上課也有人會消化太慢進度落後的

charliex

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68樓

2011-06-29 23:42

奇怪,我以前參加游泳隊時最先教的就是自由式然後仰式蛙式最後才是蝶式
我自己覺得自由式超好學的說
自由是重點在於雙腳打水不能彎不然效率不好也會沉下去
另外換氣重點是在水中就要把氣吐完當頭偏一邊吸氣時很自然的氣就會吸進去
自己可以練習把氣完全吐完後嘴巴稍張開氣會自己吸進
另外吸氣時機你可以練習拉弓式但一手往上伸直一手往下拉時頭會自然偏一邊
這時就是吸氣時機

低調享受

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69樓

2011-06-30 0:02

一萬元，太貴了吧。
不知版主是住哪?像我之前學１２堂送２堂也才３０００元而以。＜＜太久了有點記不太清處了。
不過不一定要一對一教學啦，可以選比較冷門時段去上課，也有同樣的效果。＜＜我就是這樣過來的

如果版主是台中人的話，乾脆我教妳比較快了啦。＜＜如果妳是女的話　　＾＾

yeh199200

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70樓

2011-06-30 0:10

十堂課學會自由式? 那真的有慧根
那年小弟我35歲 11x公斤.下定決心減肥兼游泳
之前完全不會游泳(包含蛙式,水母飄..)
上了20堂課自由式好不容易撐到25公尺
之後就每天"玩水"大約3小時,25公尺有時撐不到
經過30天後,有天好像開竅就會覺得粉順
過一星期就可一次游500公尺,一次游一千兩星期就達成了(印象中)