。今早臨時接到泳隊小朋友來電要辦派對所以沒去泳池試 T-15，Stroke Rate 和你所謂站在水中蛙手划看身體是否前傾。下週再找機會試了
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游泳就是要累到才算真正運動到，蛙式比賽的長泳也是用小蛙在游，大蛙會形成水阻，完全沒有效率；不懂大蛙能練到什麼
就像跑步一樣，3000m你用走的走了20分鐘，跟你用慢跑跑了15分鐘，兩個確實都有運動到，不過這兩種方式在訓練上高下立判
今天想去訓練體力跟速度的慢跑選手在練習時肯定不會用走的，都是用跑的
當然短跑選手跟長跑選手的練習方式肯定不同，但是他們的共通點就是都用「跑的」
最後我想說，其實真的拍個影片比較好，叫小孩在最外側水道游一下，您在旁邊拿手機錄影，除非他真的是很細節的地方需要水下看，不然大部分姿勢上的問題水上看應該就能略知一二，姿勢錯的很明顯就能判斷
https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1470482868.A.AD1.html
Ptt這篇文就很明顯了，姿勢上很多問題，明眼人一看就知道大概
！
。會找機會錄並看錄的結果夠不夠清楚，到時再請大家不吝指教。
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