題外話我小時候(小3~小4)我媽有送我去游泳課程,自由式我都只顧自己玩水,教練在教我在旁邊玩有一天教練發火直接嗆我:你以後每天都來這邊慢慢玩,直到學期結束,我懶得管你我說好啊,從那時到現在我都不會自由式,不過我自己練成"抬頭蛙式"不用換氣的那種
KoalaTsao wrote:這棟樓怎麼蓋的這麼...(恕刪) 看地上喔…因為只要一動…我就潛下去了至於放鬆,應該吧…但是能感覺到自已的心跳可能較偏向緊張,因為只要感覺不對…我腳就立馬踩地了有好幾次沒踩好…直接水中滑倒吸到水
我是覺得游蛙式和前幾樓大大說的一樣,一開始先以水母漂的姿勢讓自己可以達到扶起來,我現在想沉下去都沉不下去我是跟我媽學的(小四),一開始學的時候我先全身放鬆讓自己浮得起來,之後戴著蛙鏡淺下去看大人是怎麼游的,之後學著他們的姿勢就自然而然會了
機殼痛初音 wrote:我是覺得游蛙式和前...(恕刪) 初音好如前文提到…關於蛙式目前有個大問題,就是我會同手同腳然後完全沒辦法前進反而感覺是快淹水了…一直往上爬(確實好像也如此)前幾天有拿浮板試踢水…踢沒幾下大腿抽筯我看旁邊的女生踢的很正常,有在前進…我則是完全沒動好OVER情況大概是這樣、至於自由式…完全不會目前會的坐在水中看風景/抱住身體浮在水面游泳這方面…呃,可能我較沒天份吧PS:我是看這部學的…但自已游出來反而完全不同光下去,我屁股就浮出水面了看好多人游,真的好輕鬆啊…為啥我游感覺很累,又不會前進
Flora Siou. wrote:我換到第四個才學會 你說到重點了,但事實上應該是你已經在水中練習數十個小時了!除非前面三個都是混的!但我不相信,這樣的教練早就被淘汰!就是時間!水感好的人5天可游25公尺水感差的人,尤其是大人,可能要數十天建議先學蛙式
因為你沒有非得學會的決心我原本也是旱鴨子但當兵的時候是海軍,新訓中心要求一定要學會游泳學不會的就別想放早假,我看你學不學得會我從只會打水到學會蛙式能夠換氣游200公尺只花了約8小時的時間其實只要姿勢正確,說學不會游泳是不可能的通常游不動,都是姿勢錯建議先在陸地上把姿勢練對如果是學蛙式,一開始最常錯的就是身體會不自覺彎曲,屁股翹高,然後腳用踢的以為這樣能前進