jerry_tai2001 wrote:
****自由式就是捷...(恕刪)
大哥的指導很受用喔
比喻犀利又印象深刻
取決於每個人的領悟力跟經驗，
要有速度的，請跟選手或選手教練請教
要悠閒的，請跟退役下來的選手，天天有在游泳的人請教
要鐵人得，請跟鐵人高端得請教
每個說法的細節肯定不同，就在於我們不是魚，
天天在水中的時數不一樣，得到的心得也不一樣
就好比以前人練武功，比武跟上戰場殺敵就不一樣
群攻跟埋伏也不相同，各門各派各有精隨，
難道PK贏冠軍的武林盟主，就是武功最高嗎?
派他去戰場，我看也是GG，
長下水，自己體會，自己改正姿勢，觀摩與學習
就能一點點進步，有游泳得熱趣才是真理
不要為了拿什麼執照去練習，那真沒有用
我的級數算很老了，但遇到人溺水的情況發生，
除了家人，我不會跳下去，其他方法我都會試著去救人
因為我知道自己的能耐與社會接下來的可能反映!
my5360 wrote:
8/7 update
今天下水
先慢游200, 游之前先默念五次:三角手，腳不用力，身體不轉
不求快，慢慢游 2:30/100公尺
接下來練習以下的姿勢，這會是這週的課表 (這不是我，是YOUTUBE TI教練)(恕刪)
請問你，你是照著照片(YOUTOBE)這個在在練？還是有買十堂課輕鬆學會……的那片DVD在學？？？
如果你單單就是只看YOUTOBE上的影片在學……，可能會很難了解一些動作的意思……，及課請中所排的按部機班練習的重要性了……
有人曾問(照片中的這段影片)，為什麼另一隻手會放到泳鏡，然後看手掌，是要幹嘛？？？？然後看一看之後，又縮回去……，當時我也還沒買DVD來看，我也覺得這個動無很奇怪………，感覺好像是不必要的動作。但是當我買了DVD回家看了之後，才愰然大悟……，原來如此呀……………。
所以，有教練指正泳姿當然是最快的方法，不然就是買DVD來看……，單單只看YOUTUBE上的部份……，很難知道精髓在那邊
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