我的 TI 自由泳..嘿嘿 (第6頁)

ticoachwu
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51樓

2013-03-28 0:38

哇!您真是太認真的!!居然還挖出陳年壓箱寶!!
您是說這影片嗎?
http://www.youtube.com/watch?v=iVgG-Ml6pE8&feature=player_embedded

那是剛在修換氣的影片,也是想換成像Shinji那樣!
換氣前後修了快半年呢!!

FISHLIKEaska

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52樓

2013-03-28 11:54

感謝各位大大的不吝指教也感謝各位的提問學過TI後才發現學海無涯我們只是懂得比別人多早一些了解而已 TI教練的任務是讓大家重新找回游泳的熱情跟樂趣如何讓大家持續改善進而讓大家都成為這領域的專家我認為這才是TI的價值所在 ~~ 非常感謝各位熱情提問小弟會盡力為各位解答!!

super desire

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53樓

2013-03-28 12:23

FISHLIKEaska wrote:
感謝各位大大的不吝指...(恕刪)

嘿嘿....我又來了(樓主好像跑去三鐵版遊蕩了...)

2拍打水的魚式自由泳，如果我們只看一手(例:只看右手，左手當作沒有或綁在背後)

很像蝶式的手入水一踢，划水一踢.....

請問各位先進:有這種說法嗎?或者說--這種說法可不可行....Thanks!

runomic

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54樓

2013-03-28 19:22

super desire wrote:
很像蝶式的手入水一踢，划水一踢.....
請問各位先進:有這種說法嗎?或者說--這種說法可不可行....Thanks!...(恕刪)

不瞞您說，小弟的 Shinji Style 2BK 就是用自由手蝶腳搞定的，如下影片。不過要提醒您，小弟不是專家或教練喔！
另外倫敦奧運1500m 自由式，也有選手偶爾會這樣打水，所以應該也算是二拍打水之一吧！

Swimming - Freestyle, Dolphin Kick

FISHLIKEaska

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55樓

2013-03-28 20:53

我突然想起我在過去在練習蝶式時的單臂蝶泳就是用自由式的手加蝶腳 (因為比較輕鬆

)

super desire

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56樓

2013-03-28 21:08

FISHLIKEaska wrote:
我突然想起我在過去在...(恕刪)

喔...NO..這不是我要的答案....

我的意思是說--在練2拍打水時，暫忽視另一手的存在.....

把意識著重在(右手入水--左腳踢一下)然後(右手划水--右腳踢一下)

這種說法或這種練習法有沒有問題?(可不可行?)==>我是不須這樣練啦，只是想知道這樣的想法對不對?

a86121310a

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57樓

2013-03-28 21:30

練單側嗎？只用右手嗎？
我有這樣練

RUN大，我跟你用同一招耶
初期練竹內式的時候，下背帶不起來
我都是用這一招去練

runomic

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58樓

2013-03-28 21:46

ticoachwu wrote:
至於你如果聽到有教練跟你說6拍以上還有8拍打水跟10拍打水,如果你有聽到這樣的說法,那就是...
..................就是你被騙了!!論文裡寫道,6拍是衝刺項目最有效率的搭配了,再上去是可以,但效率會很差,不會有人這樣用的!...(恕刪)

8 拍是少見，不過印象中好像有一位女奧運選手自由式是 8 拍打水，有興趣者可以 youtube 一下。

a86121310a

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59樓

2013-03-28 22:50

有阿，8 beat kick
Natalie Coughlin就是了

runomic

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60樓

2013-03-28 22:52

a86121310a wrote:
RUN大，我跟你用同一招耶
初期練竹內式的時候，下背帶不起來
我都是用這一招去練...(恕刪)

搞不好竹內式的靈感也是來自此 drill，這個就有請教練如有遇到竹內 CEO 時幫忙詢問一下囉！