想自學游泳，但下半身一直沉下去 (第5頁)

harry689

harry689
個人積分：54分
文章編號：56799642

54分

41樓

2015-07-27 13:19

我只有仰式和蛙式不會沉下去 . ^++^

游泳本來就不容易 .
加油 !

被停權中 .

tony090tw

tony090tw
個人積分：0分
文章編號：56799681

0分

42樓

2015-07-27 13:22

建議找個人一起學比較知道真正的問題

最好是那個人會游

不燃一個人摸索會很慢

尤其一個人在沒有壓力的情況下

如果一直扶不起來就會想放棄

gary89089409

gary89089409
個人積分：456分
文章編號：56799752

456分

43樓

2015-07-27 13:27

這種東西說穿了就是要抓到要領.就像前面幾位說的,確實可以不用踢水就可浮起來了
就像騎腳踏車學平衡一樣,有時需要一點時間

yoyo1199

yoyo1199
個人積分：19分
文章編號：56799858

19分

44樓

2015-07-27 13:33

一般來說，軀幹的浮力大，四肢的浮力小。如果你的腿太長，下半身就會一直沉下去！這時候就應該聯繫一下模特經紀公司了。

bond_007

bond_007
個人積分：2220分
文章編號：56799956

2220分

45樓

2015-07-27 13:38

自己曾自學, 自己去泳池三次就會游了。

建議學蛙式很快。

漂浮很簡單, 只要不怕、不緊張就會漂了。

要訣:
1.戴蛙鏡, 讓自己泡在水裏不緊張。
2.一手攀住池邊, 讓自己不怕溺水。
3.放輕鬆。

先讓自己全身含頭泡在水裏, 習慣後一手攀池邊, 放鬆讓身體漂起來。
因為樓主不會游泳, 手離開攀的池邊變緊張, 就漂不起來是正常的, 以上大概20分鐘就學會了,
玩再多也沒什麼用, 只是泡在水裏。

要是我教, 去泳池一次三小時就可以學會蛙式, 誰要報名繳費學?

若找某些教練, 可能先學漂、再學打水(手打水、腳打水)、...等等, 可能三個月也學不會自由式。

lovebeereveryday

lovebeereveryday
個人積分：40分
文章編號：56800068

40分

46樓

2015-07-27 13:44

可以教您最快的方法!
買個蛙鏡加呼吸管.
把頭埋進水裡,放輕鬆身體就會浮,但是腳一定還是跟你一樣沉在下面!
這時只要把腳踢起來,往後隨便亂踢即可,只要能使您的身體往前動.
手要做什麼呢~如果您是連身體都會沉下去的,那手就拿浮板!
如果不用拿,可以配合腳動!
如果是蛙式,手就往上伸直,往左右撥水前進
如果是狗爬式,手就一直像在挖土一樣,往下再往後挖水前進!
等你游到不用費很大力氣,身體就可以靠手腳自由的在水裡游動,就可以慢慢學著邊游邊把頭往上抬
游久就會了!

ying31031424

ying31031424
個人積分：4分
文章編號：56800116

4分

47樓

2015-07-27 13:47

聽姐的準沒錯
1.眼睛看地板...看前面屁股就會沉
2.挺起你的腰...一駝背.腰沒出點力..屁股就會沉

tony333324

tony333324
個人積分：5106分
文章編號：56800148

5106分

48樓

2015-07-27 13:50

smart3135 wrote:
這個月終於下定決心...(恕刪)

頭看下面, 嚴格上來說身體挺直, 頭想辦法看自己的腳趾, 你就會浮了, 你的腳一直沉下去, 整個人都快直起來, 原因是你仰頭了.

Coolshin

Coolshin
個人積分：32分
文章編號：56800247

32分

49樓

2015-07-27 13:56

smart3135 wrote:
您好，因為有爬文看...(恕刪)

是像浮屍一樣沒錯啊

不過浮屍只會身體這一塊是浮的，腳跟四肢本來就會自然下垂

sungsungsung

sungsungsung
個人積分：14分
文章編號：56800262

14分

50樓

2015-07-27 13:57

仰漂喔，你頭不要看正上方，要稍微往頭頂那邊看，就是下巴要抬起來，自然就會漂起來