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一對一 私人游泳教練

FISHLIKEaska wrote:
所有運動基本上都是花錢的 跑步 買鞋子 衣服 裝備 ....買起來也是很嚇人 關於學習這件事情...我看書自學TI最少3年以上


不過,單車只要小時后會騎,現在即使是初學者(老少婦幼),租個U-BIKE,騎河濱自行車道都可以騎的很快樂,沒有什麼挫折感,也能感覺到順暢悠遊。

然而,遊泳要摸索很久,一摸索就可能一年,這一年卻都不是很快樂,因為還不能游50M,所以不能感覺到優游的順暢、愉快。

而單車,我一位朋友,他一年的練習,就已經能從「河濱休閒騎士」晉身為「自我挑戰賽的高手」(環大苗栗闖關自行車賽前200名、長度120KM、總爬升1200M 。)


如上所述,無論是高中生、中年阿伯、阿麼...臨時約她們一起到大佳河濱公園騎單車,他們都能騎的快樂。
但是,游泳即便是學了一年,也不一定能學會,不能學會,就游的不快樂。

單車用力抽車,就能得到速度、與力量的回饋,上坡就有成就。
游泳用力一游,還是沒用,沒有得到回饋,感覺自己還是廢物一玫。

游泳就跟打網球一樣,網球若學不會,就只是一直撿球而已,撿球、再撿球,沒有對抽的快樂。
(PS;所謂對抽,就是兩人於場上對打練習,在底線能對抽10~30球,10~30球過程中不會打偏,不用撿球。 )

單車是比較容易入門的。
游泳不易。

唉~即便是一對一教學,好像也學不起來。


學習游泳的一些概念 給你參考
游泳不易的原因 來至於你的認知與觀念 ...陸上運動與水上運動 是非常不同的
1.陸上運動常常需要肌肉緊繃作動作 但是水中運動 需要隨時放鬆 你必須學會控制自己的放鬆
2.在水裡因為媒介是水 你是否了解水的特性? 還是只是一味的動你的身體
3.你是否抓到了水中的平衡 .....前後 左右 上下的平衡
4.氣得控制 在水中 因為不像陸上可以隨時換氣 你是否了解你的氣得控制 ? 氣得控制會影響你的浮力及游泳的效果 沒有氣 身體就會緊繃 吸氣太多 也會緊崩 你是否找到 吸氣後 還能放鬆的身體 每個人的肺活量不同
5.游泳分成水性跟技術 就如同學習武功的內功心法與招式 你懂心法了嗎? 還是一味的練招式?
6.你在水中 是否能自由控放鬆 與平衡嗎? 如果都沒辦法放鬆 你如何 控制身體呢 只要你能控制 四式自然輕鬆學習
7.學習需要熱情 你在學習在學習中 是否找到了熱情?
8.一定會遇到瓶緊與挫折... 是否找到 方向與方法
9.學習 可以不需要花錢 但你一定要花時間
10花錢學習 買得是時間
11.不會游泳 1 心裡害怕的問題沒有解決 2 流程不懂( 你在哪個階段呢)


"只有累積 沒有奇蹟"
我覺得游泳(或任何活動...),如果一下就讓我摸到頂尖的技術,那接下來只會是勞動而已,無聊+無趣...
我一直只會蛙,自己慢慢摸…學,自由式怎麼都是不能,除非是用蛙鞋,所以我就自認為是踢腿不夠力,想到去學要被操=就不敢去了;
直到偶然在YouTube看到TI,居然不用猛力的踢就可,就開始看影片學自由式…因有點蛙的底子一下子就可50m+喘個一分鐘...
看了一堆影片後才知道,我這隻井底蛙竟不知這世界學自由式,各門各派早就有不用猛力的踢,就可學游的自由式,後來也讓線上的大大讓我改掉,用力划手的毛病,現在50m的池2000m=60分。
還很有得學,但這次有網路,我不會在井底學游泳了。
想當初 也是從小游到大 碰過許多教練 也教了10個年頭 去考TI的執照 還被一堆教練笑 沒用的證照 ......不過 回頭看來 當初的選擇應該是正確無誤.... 也因為TI改變了我的人生....現在認識一堆同好...還有海外的TI粉絲們... 進入TI後才是學習的開始而不是結束 因為"持續的改善" 才是我們追求的
我問過,要一萬1~一萬3吧~很貴,我覺得你可以利用現在天氣比較冷,去報團體班,上課時成員通常都很少哦~
您好,我是游泳教練SAM
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