我學的過程：
一、韻律呼吸
二、仰漂/水母漂
三、雙手伸直，從池邊蹬腳往前漂，維持平衡
四、原地往前蹬，開始踢腳。
五、開始練手划水
六、開始練換氣。
這中間有利用浮板，蛙鞋等工具輔助，但有教練在，會上手很快。
男友能借用嗎 worte:
找對教練就好了！line...(恕刪)
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