自由式的速度如何提升 (第4頁)

laurent5680

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樓主

2018-07-28 22:55

johanhsu wrote:
我很同意
短泳與...(恕刪)

其實我覺得樓上有些大大都分析的很正確
內行人講話果然是一針見血
目前的我真的就是訓練量不足
我每次去游大概只游500公尺
我真的只是游健康的 orz

所以我最近就是改變努力的方向
就是開始訓練游長
然後訓練一口氣不休息游到底
所以一開始練對方向是很重要的

johanhsu

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32樓

2018-07-29 0:43

Paparazzi5230 wrote:
自由式手跟腳的搭配...(恕刪)

哇屋,不管是25米或是50米池
1500米,19分內已經是選手的成績了

請問您幾歲了？　

Paparazzi5230

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33樓

2018-07-31 14:21

johanhsu wrote:
哇屋,不管是25米...(恕刪)

還好吧，以真正的選手來說19分算很慢的

最多稱霸社會組而已，我31歲

johanhsu

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34樓

2018-07-31 15:12

Paparazzi5230 wrote:
還好吧，以真正的選...(恕刪)

今年全國大專運動會1500一般組　
冠軍是18分51秒. 亞軍19分35秒

今年金門廈門泳渡選拔B組(30歲以上）
1500米要20分內才選的到, 台灣沒人達到..

你31歲,不但可拿全大運獎牌
還是金廈台灣代表唯一一人！

我真心覺得你該出國了～

brianokn

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35樓

2018-07-31 17:31

johanhsu wrote:

今年全國大專運...(恕刪)

不過全國中等學校運動會，1500公尺的成績幾乎都落在15-17分鐘之間，不太懂大學生會游不過國高中生？

Paparazzi5230

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36樓

2018-07-31 17:52

johanhsu wrote:
今年全國大專運動會1500...(恕刪)

台灣全中運一堆15到17分的18快19算強？？

社會組也不過拿個第一自嗨而已，是要怎麼出國比賽啦

孫揚世界第一就14分多了，差遠了好嗎

金門本來就沒高手了，以前在哪邊當過兵大概知道

Paparazzi5230

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37樓

2018-07-31 18:02

brianokn wrote:
不過全國中等學校運...(恕刪)

骨頭重量，再來就是練習，大學生都很混
有入過游泳社團就知道了

國高中選手機乎沒在管溫度的好嗎？19度以下才有陸上訓練

brianokn

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38樓

2018-07-31 18:04

Paparazzi5230 wrote:

骨頭重量，再來...(恕刪)

哈哈，沒參加過泳隊不清楚原來大學生比較混

johanhsu

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39樓

2018-07-31 18:32

brianokn wrote:
不過全國中等學校運...(恕刪)

全大運有公開組跟一般組

公開組是選手...

單就1500來說
大學生不見得會贏高中....

我舉的成績,在107全大運官網上都還有！

johanhsu

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40樓

2018-07-31 18:36

Paparazzi5230 wrote:
台灣全中運一堆15...(恕刪)

請問30歲後,1500還有19分內嗎?

19分＝平均每100公尺是1分16秒