Louisvuiton wrote:
這個人的兩拍打水比旁邊的六拍打水還快
...(恕刪)
拜託，這是比賽策略！
單單就踢水而論，laure manaudou絕對比旁邊的選手慢！
但她把大部分的體力，投入到相對高效率的划手上，所以整體速度比別人快。
另一時找不到 laure manaudou短程比賽的影片。若有的話，絕對是六拍打水，否則無緣得牌。
*Total Immersion coach Anna-Karin Lundin, Playitas,Fuerteventura 2013
https://www.youtube.com/watch?v=aMF24_H_6vQ
要增加速度，那就增加划手的頻率與力道，同時，腳打水的頻率與力道也相應增加。
至於要比賽、要求成績的，效率、滑順還是重要的，輕鬆、優雅就不那麼講究了...
志在400M以上中長距離自由式比賽的，可以向孫揚學 ( 以講究技術細節的TI作為基礎是絕對OK的 )：
*Sun Yang Smashes Men's 1500m Freestyle World Record - London 2012 Olympics
(14分31秒02)
https://www.youtube.com/watch?v=T5FlDy3YmDQ
*Sun Yang Technique - multi angle camera - loop
https://www.youtube.com/watch?v=uncOBURz-6o
***這次打破世界記錄的比賽中，
孫揚的打水：
前 1400M 是以兩拍打水為基礎(配合划手)，中間加入兩下次要的打水(力道、幅度都較小)，水花很小，兼顧效率與省力。最後100M 則是一般選手最後衝刺的常態--快速強力的暴力式打水。
迎著風 流著汗 心靈與身體的對話
這每ㄧ刻的感動 都是上天的恩賜
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