herman156 wrote:
轉髖部份...(恕刪)
這個嗎？
hip drive
Herman大大令嬡的技術應該是Herman大大教的。技術上同樣優秀。
但Herman大大令嬡的心肺功能、肌耐力、核心肌，應該不如玩三鐵的Herman大大。
且Herman大大令嬡要上學還要彈琴，練習時間也不如Herman大大。
但是她卻游得青出於藍。
是否有可能~~
年輕女性關節含水量多，柔軟度夠，沒有受過傷，沒有肌肉纖維化，效率較高。
中年男人反覆操練，肌肉拉扯失去彈性，關節腔因年齡含水量較少，柔軟度下降。
若Herman 大大做伸展及瑜珈，增進柔軟度及彈性，可以追上令嬡??
qniqlai wrote:
真奇怪Herman大...(恕刪)
感謝 q大的分析與建議.
我倒是從沒教過小孩游泳,況且以前也只會蛙泳.
因為之前深圳住家社區有泳池,小女三,四歲就下水,並請教練.
到現在12歲,多年來,一直斷續地有一對一或團體班泳課.
只能說她基礎好我太多了. 你知道,傳統方式是多操的
我算是騎車轉三項的. 所以騎車時,就有在作幾個瑜珈動作.
否則,公路車趴著很累的. 沒想到後來也對習泳有所助益.
再者,我想小孩的水感,及在水裡對於平衡感的掌控,成年人可能比不上.
以前觀念還不對的時候,總搞不懂為何游不過弱力的小鬼.
當然,現在知道游泳是技術先決,而非力量了.
我的目標是千五米.而非短距衝刺.
況且中年阿備強項應該是在長途持久力,比較像歐洲車.
而小鬼心率高,就像擅長高 rpm的日本車一樣,
如果只比起步加速,或零四之類的.
絕非我輩之幸啊.
幫小女曝光下::
大陸廣告藝術照.
教同學游泳 ?
runomic wrote:
請問 Herman ...(恕刪)
Ok 啊,我戴在室內泳館一次。
前天送人了。所以未有機會測試在戶外泳池,是否能邊游邊 gps?
這兩天,在 dcrainmaker review timex run trainer 2.0 gps.
居然說該錶不能在水面接收gps信號,我實在搞不懂為啥。
在水面下不行,可以理解。但話說,自由泳手是一半時間在水面下沒錯。
我是做這一行的,經問公司的工程師,說是 gps 是每間隔幾秒才 scan 一次信號,所以理論上是可以邊游邊收到信號才對。
所以我才聯想到 是否fr10 可以 gps swimming ?
可惜沒機會試了。
我在露拍買的,nt$3.3k.
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