smart3135 wrote:
呵呵，又忘了回來update...(恕刪)
沒有影片，較難判斷會下沉的原因，
但根據以往的觀察經驗，大部份都是下面兩種：
1.
身體太緊繃，動作放的不夠慢，
全身一直處於用力狀態，根本來不及等水的浮力把身體帶上來！
2.
換氣時頭抬的太高，或是一直想要看前方（包含在水面下），最容易導致下半身下沉，
換氣時只需讓嘴巴離開水面即可，且避免頭與水面的角度成垂直（約４５度就好），
頭在水面下時儘量看池底的方向，換氣時再稍微抬眼看前方！
除非是在比賽時要競速，否則請放慢划水速度，
記得我在標準五十公尺的泳池，單趟大概是三十下左右，
以輕鬆的方式游，才能拉長距離！
