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請協助刪文,謝謝

利用浮板練打水,慢慢漂,抓感覺.
dsp9999 wrote:
1.當你啥都不會就沒有哪一式適合的問題
想較簡單好入門的嘛…不然我發覺,我去游泳都變在看妹了
2-3. 首先練飄 會飄就代表你放鬆了,不須任何動作 放鬆讓自己漂 必要的時候可以用浮板輔助.
飄經過測試ok,但只有面朝下…看地板,面朝上會怕吸到水。
ps:以上都需要有人在旁邊顧,因為還不會游,有很大機會溺水,不然就是要找雙腳可以採地不會淹過頭的水域..
如果連很淺的水域都會溺水,那可能是吃了惡魔果實 這可能就無解了..
那我可能是喬巴
當你會飄就可以練泳姿看是狗爬 自由 蝴蝶 仰漂等等..
然後滑到一段時間你就發現你沒氣了 就要練換氣
大部份來說…我打水沒幾下就沒力且沒氣…潛下去了

..(恕刪)
AriesKao wrote:
提問1:初心者究竟...(恕刪)

1.我初學的時候是教蛙式

2.初學者不潛下去就有鬼了,安啦

3.不協調我認為是身體還沒熟悉所導致,我會建議先從分解動作再重新認識一次

建議:

1.不管是學哪種,切記姿勢要正確,還有熱身要確實
2.換個教練吧
AriesKao wrote:
飄經過測試ok,但只有面朝下…看地板,面朝上會怕吸到水。...(恕刪)

面朝上好怪喔.
一婊人才 wrote:
如果你單純想要會游...(恕刪)


感謝教學

等會下班會去試試

可能真的需要有人示範吧,因為你有提到S型的部份

好難想像

但是還是想跟您說,阿力阿豆


chinglu wrote:
初學游泳學不會,建...(恕刪)


蛙式習慣會不會變O型腿??

認真的想了一分鐘…挺好奇的


Eigen wrote:
先學玩水、不怕水,...(恕刪)


我想想,應該是說

我有過好幾次被水嗆到

一開始游,很容易怕潛下去又嗆到水(超不舒服…由其咽喉感覺有水倒流)

通常沒前進…然後就馬上沒氣+沒力

就蹬起來了

我只是踢水…或手才伸第一下

1.

一定是蛙式,在安全性及泛用性較高

自由式初學者只適合在泳池游

2.

上半身不要太緊繃,先臉朝下閉氣浮著

能練到穩定浮著後,試著把頭抬離水面

最後練習臉朝上仰浮在水面,手腳放鬆下沉沒關係

很多時候都是手亂撥水花結果吃水失敗

3.

多練習是唯一途徑
會游泳的人..一定會懂得漂浮..反之不識水性的人..身體必定會下沉..游不動
網友們說的很正確..不會游泳的人..一定要先學會如浮屍般漂浮
不用管啥姿勢..首先吸口氣..再閉氣下沉..全身放鬆如浮屍漂浮於水中..身體一定會沉入水底
待氣不足時..趕緊站立於水面上..再吸口氣..閉氣下沉重覆做浮屍動作
就這吸氣..閉氣..下沉..一直重覆做..直到讓身體去體會浮力如何產生
久而久之..你就會發現..身體不會再沉入水底..會漂浮了
恭喜了..這時你就進入第一步了..不怕水也不會沉了
接下來..要學啥自由式..仰式..蛙式..狗爬式..一切就容易了



AriesKao wrote:
看很輕鬆…自已做挺...(恕刪)

viphone wrote:
浮屍還要影片教?習...(恕刪)


大誤…不是啦,是一步一步學習游泳的影片

不是浮屍
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