請問要怎樣才能連續不間斷的游? (第3頁)

呼拉軒

呼拉軒
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21樓

2014-08-15 13:10

游泳不要太用力，我自己是都會找個吸引我的東西分散注意力，然後慢慢游，這樣都可以游很久~

ooil1235

ooil1235
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22樓

2014-08-15 13:24

個人經驗, 調整姿勢, 找到最舒服的方式, 不要一直想要游快, 放輕鬆地游試試

zackjtl wrote:
我游泳是為了減肥，我...(恕刪)

hsiu1224

hsiu1224
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23樓

2014-08-16 1:07

我去游泳池發現很多人在比快...但我就是慢慢游...

其實如果你會魚式，到最後你想游的遠...會自己發現省力的方法。蛙式我就不知道了。

剛開始其實都是在修正動作，我也是差不多10次之後，才慢慢掌握技巧...

然後就忽然1000米，想游1500米結果游2250，想游2500米結果游3000米...

加油吧!一步一腳印...