請問自由式應該單邊換氣還是雙邊換氣？ (第3頁)

鈦天使

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樓主

2014-03-04 5:47

謝謝各位大大的回答，這樣我大概有個方向了

忍太郎

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22樓

2014-03-04 16:01

去年..有一個新聞說單邊換氣(姿式太誇張的話)好像會讓頸椎受傷,於是我就練雙邊換氣了..
雖然我總覺得左邊換氣不是很完整...

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23樓

2014-03-11 14:58

鈦天使 wrote:
小弟我很愛游自由式，...(恕刪)

主要是看個人習慣和舒適感

Work smart and go home early.

nicky6336

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24樓

2014-03-15 2:18

隨意游時4拍5拍換
比賽時是沒氣再換(哪隻手沒氣就那隻手換)
轉身前一拍慣用左邊換~~~

Beautiful life comes from every shot

dv2012

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25樓

2014-03-17 9:31

其實....單邊,雙邊都比較沒效率,不抬頭最快....但人不是魚,所以還是得換氣,所以選手在比較時換氣次數都會比較少,如果有特別注意,選手的頭都不會抬高,而是以嘴離水面呼到氣就下去,抬的愈高,效率愈低手擺動的結果是更累,最後一句,一樣是,不是比賽何必練這些,大家都一直在講效率,但真的比賽的不多,那又是何必咧,快樂的游就好了~

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26樓

2014-03-17 15:22

鈦天使 wrote:
小弟我很愛游自由式，...(恕刪)

我建議單邊就好

我原本單邊，後來想練雙邊，但因太在意導致影響節奏與速度，所以又換回單邊

Work smart and go home early.