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游泳的困擾

為何穿醫療彈性襪?
我是看這篇文章後動歪腦筋想出來的,講出來大家分享一下:

http://mypaper.pchome.com.tw/nadar/post/1324208620
[知識] 幫身體從疲勞中恢復的三個小竅門 : 吃東西、按摩、壓力衣。

醫療彈性襪像這樣的:
http://www.medfirst.com.tw/category.php?id=84
有140Den, 220Den, 200Den等選擇,數字越多越緊。
我是買200den 的褲襪。
優點:
1. 便宜: 一雙大概300元左右,比起壓力衣便宜很多。
2. 效果: 很好,無論游泳、慢跑、單車之後,腳不用按摩都不會痠痛。
3. 耐用: 比起嬌貴的慢跑褲、車褲,它用洗衣機隨便洗都不會壞或鬆開。穿很多次都還是很有彈性。
缺點:
1. 很緊,200den 難以穿超過3小時。
2. 悶熱。
3. 因為主要是女性護士在穿的,所以瘦子很適合,胖子可能沒有size
4. 男性有可能會被老婆當成變態XD。
結論:
其實應該買140den 的大腿襪就好了



herman156 wrote:
這就是刺五加, 效能...(恕刪)


知道了!
謝謝你的分享!!!

a86121310a wrote:
不會髒,因為會刺激皮...(恕刪)


雖然是這樣
但是,我覺得這對我來說有難度存在,因為會有心理障礙啊!大家一起洗腳XD...誤,是一起游泳出汗...嗯,這是我個人問題無法突破

qniqlai wrote:
為何穿醫療彈性襪? ...(恕刪)


真是長知識了
原來這些方法可以幫助恢復疲勞
很實用的做法啊!
連帶也解了我多年疑惑:運動後進食是否適當?
非常謝謝!!!
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