結果原來各位是說1500公尺，我這是2000公尺的時間呵呵！所以聊表安慰^_^所以我1500公尺約33分鐘
17年前為了僵直性脊椎炎的復健，開始游泳～
前面10年都是自、仰、蛙三式慢慢的游2000公尺！後面
這7年只游蝶式、救生四式、戰鬥泳(combat Swim)!
56歲考上游泳教練以及泳池救生員58歲考上P A D I O W潛水證照
目前會游的游泳15式！
游泳正常的四式:蝶式、仰式、 蛙式、 捷式(自由式)。救生四式:抬頭捷、抬頭蛙、側泳、基本仰泳。特殊泳式：combat swim （戰鬥泳）、立泳(蛙式、打蛋式)、潛泳（25公尺）、自由漂、雙手雙腳捆綁求生泳！
第14式：雙手反握不動游蛙泳
第15式：仰式水中托帶人
內文搜尋
從 APP 打開
X