xavir wrote:蛙式好學,但不容易學...(恕刪) 我出一張嘴~~1.把韻律呼吸學好2.把搖櫓學好管他哪一種式...如果要我說哪一種是最輕鬆,我會說蝶式。因為我游蝶式懶得出力時,我只用頭帶動上下,腰再軟一點把屁股跟頭做成峰跟谷就會前進了~~
求生部份主要是仰式,水母漂及立泳(踩水),但是對於沒學過游泳的成人來說,立泳在一般泳池不好學(深度不夠),前兩年付學費學游泳時,看著隔壁小孩們那麼自在的踩水在160CM池,實在好羨慕....我們這邊的泳池成人課程是 先學踢水>>單邊自由式>>雙邊自由式>>換氣>>仰漂>>蛙式>>蝶式,蛙式以後算是進階課程..
看求不求標準、好看囉,先學蛙式簡單沒錯,但通常是不標準、醜醜的蛙腳,如果練成了以後想改標準的蛙腳就比較困難,因為已經習慣了,如果只是運動一下就沒差。其實自由式也沒有很難學,通常教練教不怕水的大人,一到兩週就搞定了(25公尺)(一週游三到五天)