游泳前1小時,要減少喝水,小沾就好因為不會大量流汗,等游完再大喝就好拉褲腿或全解開基本上看游褲的鬆緊很久舊的--都拉褲檔就好新買的緊褲褲就乖乖全解開so....公共游泳池,需要大家的維護,再次宣導【別喝到自已的尿】
我去游泳前每次都先沐浴...然後喝水...下水...沒暖身因為我很討厭有沒沖水就下水...有一年還遇過全身汗臭直接下水問他們哪邊的...私練團(成年人)...先跑完步直接過來下水...身上汗味都酸地的...噁~~~在他們旁邊一直聞到無聊時游過5000m花了3小時多..蛙式...游不快...沒停過只是要算100次...腦袋一片空白一直算完全沒尿意...完全沒尿意...完全沒尿意...平常泡在水裡玩一小時半以上也是完全沒尿意...完全沒尿意...完全沒尿意...