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游泳進步

白蝶

白蝶
個人積分：4分
文章編號：64532784

4分

11樓

2017-05-30 2:42

多看影片，也多拍自己動作，在細節上多學習吧。游泳是每一個小動作都會影響效率的。（我的學生們，從 27到40多分的都有。 30分以上，我建議修正動作為主，就很容易進步了）（昨天，一個 45組男，就在同一堂課，從 100公尺 2、52，進步到 2、32⋯但之前的多項練習，才能提升他控制肢體的能力）

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