螢一 wrote:哈 大家都要上班假日不是補眠就是出去玩 這就真的要看自己了我也是上班族啊晚上還要照顧小孩 想了想大概就只能一大早趁小孩老婆都還在睡時 在上班前擠些時間出來運動一開始真的爬不起來 但是久了也慢慢習慣了 現在也是五點半左右起床運動我相信這個版上應該也是不少人這樣的大家一起加油吧