• 3

蛙腳夾水沒動力???


fonjohn wrote:
只有夾的時候出力其他...(恕刪)
不會有兩公尺以上的,你不是奧運選手哪來的兩公尺以上,你的魚式游泳更不可能,請不要誤導。
夾不是重點,怎麼踢才是重點。

YOUTUBE裡面一大堆,自己慢慢揣摩,很快就會的。
個人也是覺得夾水時沒感到速度,
只有踢水時才有,
也想學夾水推進的方式。
謝謝
誤導?一個循環動作不能2M?那代表您的蛙式的確還有很大的進步空間,划手+夾完水身體成一直線後,應該會滑行一段距離,或者你的身體根本沒有呈一直線滑行過???...Orz...懂的人就知道:穿水而過那句話,其實也是休息的時間,真是一兼二顧,所以蛙式(魚式)游久了跟在慢跑一樣,調整好呼吸頻率,快不起來,但也不會累,肩膀與上半身也不用刻意拉出水面,除非要超車(自由式的)我才會這麼做!

但要快+好+遠,就要進階到自由式的魚式游法,可以去翻翻書!如果蛙式沒有滑行的感覺,或發現泳池底下的磁磚,只在划手跟夾腳才移動個幾格,完全沒在滑行...就是划水及夾腳太頻繁,前進效果很差的那種掙扎式蛙式,當然也游不遠請精算一下自己25公尺蛙式的划手夾水次數後,再來質疑別人完成一次循環動作,到底可以前進多遠?也讓想自學魚式的人,有正確的方向與期待!

如果出發不刻意蹬牆,只做了9-11次循環動作,25/11=2.2,這應該不是太難的數學,下次請注意看一下您隔壁泳道若有在練長泳的泳客,幾乎是那種一下水,就1個小時或1個半小時不落地,上岸就是要離開的,通常姿勢都不錯,應該不難發現,他們的划手數約9-11下的頻率,自由式約1.5-2倍(都嫌多了)!

還有,的確我不是奧運選手,也不是游泳選手,只是買了本書,在池畔跟前輩們不恥下問的泳客,但減少划手數,增加滑距,是每個練長泳的人都希望可以辦到的...and我確定練的是魚式,也用魚式(自由+蛙式)游了今年的烏石港,金門,日月潭,以及下個禮拜的愛河長泳,並沒有中途拉魚雷浮標來偷懶!大家共勉之

TYH900 wrote:
不會有兩公尺以上的,...(恕刪)


fonjohn wrote:
誤導?一個循環動作不...(恕刪)
我網路隨便抓一個比賽的影片蛙式100公尺,選手們50公尺跳水出發都要20下已上了,您覺得自己蛙式一次可以前進幾公尺,你可以比選手遠?https://www.youtube.com/watch?v=435Tv66qEw0或許你的魚式可以
偶然的機會接觸到魚式游泳,魚式游泳的重點,能以流線形的姿勢在水面下滑行能提高游泳的效率,目前可滑10次左右(25米)。
huangjundyi wrote:
偶然的機會接觸到魚式...(恕刪)
用力夾水一次大概可以好幾m,你如果只要滑行不講時間速度的話,我也可以超過2m,不用扯到什麼魚式游泳
小弟有詳閱上述魚式游泳書籍,
與北島康介不同,
後來是多看北島康介176cm慢游的影片。
我想每個人游泳都有自己的方式,有人喜歡有暴發力的四百,八百,有人喜歡長距離的游,要用暴發力的游僅能短距離的,我想並不是每個人都能像游泳選手拿那麼能游,而魚式只是提功供大家另一個方式已用更省力的方式可游更久,每個人游泳的方式目的不同,不需否定別人的方式。

TYH900 wrote:
我網路隨便抓一個比賽的影片蛙式100公尺,選手們50公尺跳水出發都要20下已上了,您覺得自己蛙式一次可以前進幾公尺,你可以比選手遠?https://www.youtube.com/watch?v=435Tv66qEw0或許你的魚式可以...(恕刪)


目的不同,比賽是要看秒數的,所以會加快頻率以求速度
但大家講的魚式似乎是放鬆去漂
以蛙式來講,可能腿夾一下可以漂2公尺, 但速度會遞減
所以一般人會放著讓它漂, 但比賽就會加快頻率, 所以反而比較多下
就如同一般人游自由式腿都沒什麼打水, 但比賽50公尺誰打水不是在比快的
  • 3
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?