shaoelm0 wrote:
最近在網路看到魚式
為什麼奧運沒有人用魚式游泳
...(恕刪)
很簡單, 因為那種玩意游不快....
魚式教學的方法，比較偏向於長距離的教學訓練，所以一般人所說的輕鬆游就是這樣，但不代表游起來不會累。
不是所有的二拍踢水跟高肘入水就是魚式游泳，很多的選手跟教練都可以做到跟教出來。相對的魚式游泳也不是只有自由式長距離的游泳，其他的四式跟短距離高強度的訓練方法也是有的。
魚式游泳不是什麼新奇特別的游法，他是一套整理過後的系統跟訓練的方法。只要是這個公司，旗下訓練出來的教練，都是一整套相同的學習課程，各學員可能不同教練，但所使用的方法跟名詞語言是相同的。是一個學習游泳的其中一個管道跟機構。
我是魚式游泳的結業學員，其實游泳是一個很吃技術的運動，有時候在泳池也會看別人游的技術，也會跟人交流討論游泳的心得，不用侷限在名詞上打轉，能夠越游越改善精進那才是重要的。
TOTAL IMMERSION (完全沉浸)簡稱TI 台灣翻譯成魚式游泳
學習開始訓練的你專注力 讓你在水裡 每個動作都由大腦控制 讓想的跟做的一樣 作好一次正確在累積 慢慢越來越多時 體力 耐力心肺 自然增加
再透過輔具 水下攝影 及分析 讓學習者 看見自己想的跟做的是否相同
學習當然都不輕鬆 但是找到適合自己的方法 比較重要 在國外TI專為成人與鐵人三項選手 的一門技術
所以TI的學習偏向 中長距離與輕鬆效率的方式進行 透過二拍減少耗氧 所以馬拉松選手跟短跑競速選手 訓練立基點不同 當然也比較難比較優劣了
當然青菜豆腐各有所好 所以先看看是否適合自己的學習方式比較重要!!
看看這位以前是奧運選手的 影片
魚式游泳影片介紹:電視專訪
日本TI:影片
台灣魚式: 影片
內文搜尋
從 APP 打開
X