一直有個疑問，兩拍打水，如果是右手划是哪隻腳打水呢?
我之前試著兩拍打水，覺得好難，打水頻率變低會讓我覺得下半身下沉
cuteyu wrote:
建議先練兩拍打水, ...(恕刪)
划手只為推進, 打水只為下半身漂浮. 故,
要游多快就划多快, 下半身沉下去就加大加快打水.
要拚速度, 手腳拼命就是了.
手腳協調? (以前)完全沒這想法.......
自從接觸TI的理論, 才知道下半身漂浮跟打水沒有必然關係.
在接觸兩拍的領域後, 才知道手腳可以建立節奏.
然後才開始反思自己的自由式各細部姿勢與要領, 藉著TI的觀念做修正.
改善了下半身漂浮的技巧, 打水終於斷開跟下半身"重拖"的關聯.
之後學習兩拍彷彿就水到渠成(沒有太大的困難, 反而是在身體滾轉及手腳節奏配合方面花了些時間).
手腳合拍是為了效率與節奏. 不合拍其實還是可以游的不錯.
與其把學自由式的初期著重在手腳合拍(不論兩拍或六拍), 倒不如先把漂浮練好.
一旦把打水跟下半身重拖的關聯打破, 再來解決合拍的問題會更實際有效.
以上個人經驗分享.
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