taike0426 wrote:
目前遇到的問題就是比...(恕刪)
看影片我覺得是宜蘭運動公園！！
手划水方式不對，路線是一直線，效率差；最後也沒有推水。
身體漂浮姿勢也不對，肚子太沉。
嚴格來說，全身都有問題。
學游泳不一定要找教練，但要多觀察別人有效率的游法，
同時還要知道自己的身體姿勢是呈現怎樣，
這樣才有辦法改進自己的問題。
如果我告訴你你的姿勢哪裡有問題，
但是你卻不能控制自己的身體姿勢達到想要的樣子，那也沒有用！
很多人游了一輩子的泳，從一開始就是不良的姿勢在游，
縱使有人提點某個問題，也只是從點的下手，沒法解決出全面的問題！
游泳有問題通常都是全面性的，因為有一個問題，就會造成另一個問題跟著出現。
你的問題要說可以從書本的第一頁說到最後一頁，不是三言兩語可以說完，
因為中間牽涉很多基本概念及學理，還有需要自己體驗的感覺，
建議你：
去翻一翻游泳教學的書，了解游泳教學的步驟，
從頭開始檢視自己的每一個基礎動作，是否能確實完成，
按部就班再學一次，不要頭痛醫頭，腳痛醫腳，
這樣是永遠學不好的(不是說你學不會，而是說你會游不好)，
任何高深的運動技能，都是由基礎組成的，
不要忽視基礎動作的重要性喔！
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