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求助～魚式捷泳問題

khyeh1

khyeh1
個人積分：7分
文章編號：43556745

7分

11樓

2013-05-06 14:27

請問魚式游泳自學教室書及DVD何處可以買到?

dominiqueQ
個人積分：5分
文章編號：43566917

5分

樓主

2013-05-06 22:25

經過前輩的建言，這幾天游下來，果然下半身太沉，且每次右腳打水都有時候不自覺太早彎且彎太多
現在將注意力集中在腳部，多多注意每次的打水，這樣兩邊換氣總算都可以順利
感覺游起來也比較平衡，雖然節奏比較慢，但效率是之前不能比的^^
目前的功課就是將基礎的動作再多多增加熟練度，以及再多多揣摩放鬆的狀態
至於節拍器，等我這兩點的感覺抓多一點再來考慮了
感謝FISHLIKEaska大，以及herman156大的指點

FISHLIKEaska
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32分

13樓

2013-06-28 18:03

慢慢的可以練習腳併攏部要動讓身體練習擺動就會很清楚哪之腳在下方就比較容易做出2拍的動作

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