所以後來都是前手入水後 就直接划到底 覺得反而比較順
因此一直覺的自己游的不標準
因為很像狗爬式 就兩手輪流往前抓 然後直直的往後推
所以看到這篇 就很好奇想知道船槳般推水的划法到底是怎樣的划法
另外 我有點搞不懂的是 像Super大說的的前交叉手 是在哪邊交叉呢?
假設左手入水時 右手又應該是在什麼位置呢?
KoalaTsao wrote:
其實我一直游不慣S型...(恕刪)....
另外 我有點搞不懂的是 像Super大說的的前交叉手 是在哪邊交叉呢?
只是我個人的不專業體悟，參考參考、看看就好.....
奇摩搜尋"自由式 前交叉"就有答案....
http://tw.myblog.yahoo.com/cook-yung/article?mid=65413&prev=-1&next=65392
http://tw.myblog.yahoo.com/swimteacher-cook/article?mid=3179
還有一個"送肩"觀念，個人也覺得與"TI"說法雷同.....
http://tw.myblog.yahoo.com/swimteacher-cook/article?mid=3810
個人覺得:魚式游法(TI)應該是"科學性"且"系統性"的統合了各種游泳觀念，
其中包含了物理慣性、人體工學、流體力學.....等等，
使泳者能有"事半功倍"、"借力使力"，而能達輕鬆游泳的效果....
qniqlai wrote:
去年的奧運，選手都已經不用S型划手了。
個人淺見，S 型划水應該仍被許多現役的奧運選手採用 ，只不過大部分都採用 High elbow catch/EVF (Early Vertical Forearm)，
去年參加過四次奧運的 Sheila Taormina 出了本 "Swim Speed Secrets" 的書，其速度秘訣就是 high elbow catch 加 S 型划水。
不過從倫奧影片來看，應該有不少人是採用 EVF + 直線向後划的方式。
EVF 的解說可參考這篇文章。
Freestyle_High Elbow Catch EVF高肘抓水分解
不過 EVF 可不是件容易的事，業餘者倒是可以試試非極端 EVF （non-extreme EVF)，再直線向後划即可，詳見
Freestyle_Catch & Pull自由泳_抓水划手分解。
至於為什麼不用比較用力的直臂而用 EVF，可參見 The Race Club 的影片說明。
TheRaceClub:Swimming Tips_How to Pull in Freestyle游泳技術提示:自由泳划手
常能提出新進又不同的見解....
最重要是--又多知道了一個游泳網站，謝啦!
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