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準備去上一對一的游泳課, 須要去書店買游泳入門教學的書嗎? 有推薦的書嗎?

我36歲才學的,一開始找老師,也是想要找一對一的,可是在我們這邊,一對一的價格,10~12堂課,都是8000起跳的。後來我是在游泳學校去學的,一星期2~3堂課。12堂課學下來,你一定是學到速成的,那種真的只是會游而已,50公尺你就累死了。我後來就把運動和學習合在一起,邊學邊運動,一個星期去3天,一天70分鐘,長期的學習下去,目前我學一年多了,覺得很棒,也會一直學習下去,把四式都學完

12堂課,以我個人的資值,我只能學到很不標準的自由式,也有人認為我會游就好了,但是每次只游了一點就累了,只會磨你的自信心而已,我還是建議一開始就扎實慢慢學
都要一對一了,書就緩點買吧!

等學到有個概念了,你才看得懂書在說啥啊!
哪些運動技巧是看書就能會的!
都是要不斷的練習,才能讓你的身體記住這些動作!
恩....既然都一對一了,
書就免了...
有什麼問題就問老師吧!
不要不好意思問,不然錢就白交了
輕鬆有效的魚式游泳
(介紹「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳訓練法,打破一般人對傳統游泳訓練的既有印象,重拾學習游泳的樂趣。
馬英九、郝龍斌、紀政 特別推薦)

或是加入FB:魚式游泳推廣社團 裡面有很多影片及游泳資訊很不錯喔 應該可以解決您的問題
不用看書啦,但是要慎選教練!

如果你先看書可能會有先入為主的觀念,

好的教練會針對你的"症狀"用自己的方法來幫助你學習,

如果你還堅持書上的方法有可能會造成觀念混淆!

祝您學習成功!
依照教練教的循序漸進 等上完課後 想改進在自己去買書看會比較好
我也推「輕鬆有效的魚式游泳」

這個方法非常有效地在這個暑假救了我的自由式!

台灣有認證合格的教練在授課。
有一系列方法在教,不是一般泳池教練的教法。

我是看書自學。
網路上也有教學影片可以看。

自學不順利的話,就還是去找教練吧。
可參考TI魚式游泳
比過去傳統游泳方式有效率許多 也可重新認識游泳的原理及自身的問題所在
看書跟DVD當然少了感覺認知的部分實際游當然會有落差 所以 TI有水下分析可讓自己透過觀看水下動作了解想的跟做的是否相同 如果不同 表是認知有了問題 即使大量練習 練習到的都是體力 技術進步有限 如果做不到 代表沒有動作的認知 只要重新建立即可 所以有很多人常在問 學了魚式是否要打掉重練 基本上 是不用的只要重新調整認知即可改善 想的跟做的一樣就可以輕鬆修改動作 書跟DVD只是要先建立第一層概念性及原理性 這樣才會知道學習的過程中 是否朝正確的路前進!!


目前台灣已經有正式的教練
可加入FB魚式游泳推廣社團 或搜尋YOUTUBE:FISHLIKEaska
非常不建議靠書來學游泳
畢竟有些東西是書上無法表達的
靠教練比較實在
如果你已經會浮起來但不會遊可以上團體班就好
只要教練指點你一下就可以

如果第一次下水且會怕的話
建議一對一教練(價格很高)
但可以學比較多

等到你可以自己游且不用教練在旁邊就上進階團體班

我是有溺水N次過基本呼喚氣有一點基礎
所以我就上團體班 不用幾堂課我已經可以掌握技巧

如果你要報名游泳課建議找那種天天上課 我就是上那種一~五 六日自己練習
這樣才學的到
一個禮拜一次的那種講難聽點根本學不到東西 且到下堂課你應該會忘記上一堂教甚麼

我也會看書 但主要是找看有沒有教到的東西 在書局看一看後放回去 在去游泳池練練看

成效好就用 不好就不要用
去圖書館找找…看看…
沒個基本見識,吸收也慢,也不知 教練教的怎樣,不是會游就會教....
教的適合你的體能、想法...會更進步
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