討論群組

2

游泳會變壯嗎??

scott9282001
個人積分：1071分
文章編號：35766062

1071分

11樓

2012-05-10 9:30

以一般人的運動量。根本不會達到變壯的效果

那是游完泳後。肚子變更餓。多吃才會變多肥肉。不是變壯。

不是游泳的效果

瀟湘夜雨薄東飲

瀟湘夜雨薄東飲
個人積分：10分
文章編號：35766253

10分

12樓

2012-05-10 9:38

變壯咧，想太多，
我運動幾個月都沒有什麼長肌肉，
頂多就是緊實了點。

chi0952

chi0952
個人積分：1分
文章編號：35766865

1分

樓主

2012-05-10 10:04

scott9282001 wrote:
那是游完泳後。肚子變更餓。多吃才會變多肥肉。不是變壯。

嗯嗯

所以 ....游完要忍住不能吃 !!!

瀟湘夜雨薄東飲 wrote:
頂多就是緊實了點。

緊實好啊!!!!

我也希望肥肉能緊實點!!!

a86121310a
個人積分：37分
文章編號：35787679

37分

14樓

2012-05-11 1:32

chi0952 wrote:
嗯嗯

游完要忍住不能吃 !!!(恕刪)

要吃阿，不吃會引發可體松，得不償失
吃的方法搜尋一下就會知道了

2

X

X