jerrysceam wrote:
各位大大們好，小弟身...(恕刪)
你所描述的問題，和一般常發生的問題相反。
1.自由式，一般是下半身容易下沉，為了不想下沉，就加速打水頻率與力道(結果是很容易就爆了)。
2.自由式，大部分上半身不容易下沉，因為a.胸腔是一個浮囊，b.手向下滑時，有一個向上的力量，把上半身撐上來，c.求生本能，不想把頭放在水裡。
以上特別是男生，更容易發生。而且要向下游，是要特意去練，才能練成，這對改進游速很有幫助。
請練習平衡，確認問題在身體重心問題，還是姿勢不正確。
左右翻滾，左右側滑、單手划水等，有一點複雜。找對教練，可以省很多時間。
