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學游泳快兩個月,怎麼還像在掙扎求生?!

朋友們,我真的好努力了,連續兩個月每週去游泳池練習,但為什麼感覺自己還是像在水裡掙扎?尤其是自由式,手腳怎麼協調都像在亂舞,教練看了都快放棄我了...

有人說要多練習換氣,但我換氣的時候總是灌了一堆水,最後只能扶著池邊喘氣。拜託有經驗的大神們,怎麼突破這種初學者的瓶頸啊?還是說這真的需要時間慢慢磨?希望有一天我能真的游起來,而不是被泳池裡的小朋友追著超車。
2025-01-28 16:51 發佈
文章關鍵字 學游泳 游泳
趁早放棄還有救
這很正常啊
再加油ㄧ陣子
若還是一樣
那就表示你是陸地生物
不適合在水裡討生活
教練是不是沒打賞你 200
先練蛙式試試看,我覺得自由式難度比蛙式高
運動真的很講天份還有肢體的協調性
有些人就是學的快又輕鬆
有些人學了很久還是進步有限
我反而覺得放輕鬆,得失心不要太重更容易突破瓶頸
游泳真的很難 我想樓主再多給自己一段時間
不然就叫朋友多訓練自己或看影片學
只能說這是天份問題學得快~
請參考
https://www.youtube.com/watch?v=g8w4prlU4Dw&ab_channel=%E8%83%A1%E4%B8%96%E8%81%B0
我學了以後輕輕鬆鬆一小時二公里。
f0dsf1s524 wrote:
我真的好努力了,連續兩個月每週去游泳池練習


就多練習呀, 游泳本來就不好學了
雖然不知道你每週去幾次
但如果每週去一次, 兩個月也才去不到10次
並不算很努力
我剛開始學游泳時每週去2~3次以上
2個月只能很勉強游完25公尺
印象中4個月才游完100公尺
你可能是上那種一期十堂,一週游一次的游泳班吧,兩個多月結束,
這種的學員通常能閉氣游25米或喝水游25米就算畢業了,
你可能有點誤解,
那種在泳池裡游得很順又不慢的人,泳姿看起不錯的人,游泳的年資都是用年當單位的,不是三五個月就能學成那樣,
游泳在運動項目中技巧性算高的
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