有關於蛙式踢腳

Vivi721

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樓主

2017-07-21 18:22

請問為什麼我踢蛙腳時腳掌或腳根偶爾會露出水面，一般都不會超出水面？

2017-07-21 18:22 發佈

文章關鍵字蛙式

gaga64614

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2樓

2017-07-21 23:53

正常不會出水面，
出水面就夾不到水不會前進了
可能是
屁股也太高出水面了
或者是
你只有收小腿沒收大腿，也就是大腿與腹部成一直線，其實大腿要往腹部收一點，有個角度

重點是，屁股在水面下一點點的地方，然後收腿時腳掌也要在水面下一點點的地方，都不要太深也不要出水面

Vivi721

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樓主

2017-07-22 20:27

gaga64614 wrote:
正常不會出水面，出...(恕刪)

謝謝您

evo7671

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4樓

2017-07-22 21:00

我剛學蛙式時也會這樣...後來抓到問題點...是時間點的問題
抬頭換氣完準備把頭潛入水裏時,這時才收腳...預備踢水動作...
待頭已潛入水裏時腳才順勢踢水夾水

尊爵小黑

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5樓

2017-07-24 16:36

Vivi721 wrote:
請問為什麼我踢蛙腳...(恕刪)

如果你是"踢"蛙腳而不是夾腳
正確來說蛙式大腿自然下垂然後膝蓋約一拳頭寬
小腿屈,夾
正常來說是不會出水面
但是很多人蛙腳是直接踢
不出水面都很難

Vivi721

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樓主

2017-07-24 21:21

evo7671 wrote:
我剛學蛙式時也會這...(恕刪)

謝謝

Vivi721

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樓主

2017-07-25 15:00

尊爵小黑 wrote:
如果你是'踢'蛙腳...(恕刪)

謝謝

Vivi721

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樓主

2017-08-11 21:23

gaga64614 wrote:
正常不會出水面，出...(恕刪)

謝謝您