不知有無相關文章 自己索性發了一篇
自學魚式捷泳到現在 今天首次計算自己的次數
這篇給大家做統計參考 以利自己更加進步
也給自己增加信心
此為能一直輕鬆游的統計方式 不講求速度
身高:164
體重:53
年齡:35
距離:25M
方式:自學魚式捷泳(3個月)
划水次數:21~23次(一划算一次)
方式:蛙式
划水次數:15~16次
我手不大 身高不高 力氣也小
所以要比一般人更多的划水數
真羨慕手長腳長的人 呵呵~
S阿祥 wrote:
我有個朋友身材也不高...(恕刪)
不知你朋友50M16次是一直維持的嗎
如果是那真的很猛 跟泰瑞 羅克林一樣的划水數(SPL)
因為我自己已將手腳盡量做到最好
25M也才15~16次 50M最少30吧
依照羅克林自己的敘述
自由式:25M 12~16次 50M 30~40次
仰式:25碼 12~16次(換算25M13~17次)
蛙式:25碼 6~8次(換算25M約7~9次)
碟式:25碼 8~9次(換算25M約9~10次)
一碼=22.86公尺
以上的如果能跟他次數一樣 又能輕鬆游
恭喜應該是高手級了
找不到他的身高體重 也不知他多高 哈哈~
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