怕丟臉不想與小朋友一起學的話德光,水都,一中,基本上都有成人班個人較偏向博鴻,因為只有"泳池"比較沒有小孩來亂要不然就是自學,水都室外50米標準池有很多很能游的.多看會游的人怎麼游,調整自己的姿勢剛學姿勢都很醜但不要怕羞總之多練習才是王道