小弟目前自由泳可以游1500M以上不休息最近看了youtube的各種自由式泳姿包括菲爾普司 孫楊 竹內慎司等等所以想到請人幫忙用錄影的方式來看看能否矯正自己的姿勢請問各位大大有沒有試過這種方式覺得這種方式有效嗎?謝謝
faliwudon wrote:小弟目前自由泳可以游1500M以上不休息最近看了youtube的各種自由式泳姿包括菲爾普司 孫楊 竹內慎司等等所以想到請人幫忙用錄影的方式來看看能否矯正自己的姿勢請問各位大大有沒有試過這種方式覺得這種方式有效嗎?...(恕刪) 非常有效但是你必須要知道正確的姿勢後再修正如果可以~每拍完一次立刻回放看看是否有修正這樣進步就很快我說的是水上/水下/整面/側面/踢水 都要包含樓上G哥說的對~不過你可以先問問泳池救生員~並說明你的用途~可能可以~試試看吧
拍攝自己的泳姿當然是一個了解自已泳技的辦法但是拍了之後你也要能看得懂才是像是竹內慎司就是用魚式在游泳他只要比對自己的動作和魚式的原則是否相符就可以了你是傳統的還是魚式的呢??臉書上有些教練會做水下攝影但是如果只是看到你的腳下沉就叫你打水前進速度不夠就叫你練划手板或重訓那我來幫你分析還比較快而且我還不收費哩!!所以如果需要的話,找個比較會游的人幫你看不過要看看有沒有符合你的需求叫你浮板打水多練、划手板拿大塊一點的通常不是很有經驗的人才會做的要學習放鬆、平衡(魚式游泳書裏寫的)