約游泳練習，週日(7/15)下午2~5點，台科大游泳池

炎炎夏日，騎車粉熱，跑步汗流浹背，游泳最清涼

不管您是浪裡白條，或是海龜一枚，還是旱鴨子(都還有游泳本能)，歡迎(大文山、INBB)一起來游泳團練
我們練習可以分為二組，各有目標：

一、學游階段：練習踩水，不怕水，目標一個月內游完100M

二、已經上手可以連續游100M，正準備參加三鐵者：練習省力前進，增加泳速，減少水阻；以及分享游泳自我練習的重點，目標1500游進40分內(或是進步2分鐘)

時間：週日(7/15)，下午2~5點

地點：台科大游泳池(基隆路四段，可由基隆路四段155巷側門進入)，泳池由體育館正門進入

費用：門票100元，刷悠遊卡支付，不收現金

自備用品：泳鏡、泳帽、毛巾、飲水

請大家直接進入泳池，進入後在左手邊深水區練習水道練習

以下報名：
1-5 Nick, Cherry, Jay, 芬子, 小v
6-10
10-15