你在擊球前都試揮幾次才出手呢?

擔心自己打太慢,拖到大家時間;
明明可以打好的球太急著出手,而導致失誤。

下場的節奏,可能因為壓力而不由自主地變快。
從外在行為上看,就會顯得急躁。

我現在試著先把試揮的節奏放慢,看我如果慢慢來到底會花多少時間。

我過去一直以為我這樣試揮差不多要30多快接近40秒。

實測發現大概20秒內就可以搞定。



原來我以前常常都還沒準備好就想出手。

我現在大約穩穩的試揮兩次再出桿。

知道自己的時間感知差異改正之後,穩定性提升,失誤也少很多。

最終目標是一次試揮就出手且打出穩定好球。


你在擊球前都會試揮嗎?

都試揮幾次呢?
還是有其他穩定擊球的方法呢?
2026-05-05 14:09 發佈
你每天在家裡早上晚上各自練揮個幾百下應該就很有效了


如果你只是純隨興的

那就根本也不用想那麼多

直接揮就是了

當然運動前要先完成熱身是比較妥的

尤其是像這種猛擊之類的

你熱完身應該就能直接上場直接揮了吧



至於要抓球的落點那個是另一回事
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