最近打高爾夫，肩膀越來越痛，有時候揮桿完甚至覺得手都快抬不起來了。骨科看過了，中藥也吃了，可是完全沒改善，現在連拿球桿都覺得心累
在想到底要不要乾脆停一陣子讓肩膀休息，還是其實休息也沒用，乾脆繼續忍著打？很怕越弄越嚴重，但又不想放棄打球。有人有類似經驗嗎？休息多久比較好，還是有什麼方法可以邊打邊改善？
求分享，真的不想讓這肩膀痛毀了我的球局人生……
從 APP 打開
X