常有人說，高爾夫球是可以從事一輩子的運動，從兒童到老年都能盡情享受打高爾夫球的樂趣；以我自己的經驗來說，從一開始在練習場固定自己的揮擊姿勢、提升擊球品質與技巧，原本覺得自己已經準備好可以下場了，沒想到真正打18洞的時候又是另一種考驗，即使同樣的球場去過好幾次，但還是覺得每一回打球的過程都還有很大的進步空間；確實這樣的狀況對於很多剛接觸高爾夫球的人士而言都曾經發生過，找尋最適合自己的訓練方式，才能更有效率地提升球技；事實上，現今有越來越多的運動開始導入所謂的科學訓練方式，透過科技設備的輔助，就能準確地找到需要加強的部分，同時能提升運動訓練的效率。
面對全球高爾夫球運動的成長，早在此領域已經深耕多年的Garmin，已打造一套完整的產品生態系統，包括同時具有健康偵測、日常訓練、智慧連結與完整高爾夫球應用功能的高爾夫腕錶，以及能提升訓練效率以及數據偵測功能的高爾夫訓練儀，或是本回所要介紹的高爾夫測距儀，在這些設備的輔助下便可有效提升球技以及訓練效率。
我們這次所要介紹的就是才剛推出不久的Garmin Approach Z30 高爾夫雷射測距儀，相較於Garmin先前推出的高階測距儀產品Approach Z82，這款Approach Z30屬於較為入門的產品定位，但其功能性還是相當完整，而且售價更為親切（建議售價11990元），最大測量距離可達400碼，同時提供六倍放大倍率，可以在1秒之內快速鎖定果嶺旗桿，並可直接將測距數據迅速同步於Garmin智慧手錶以及Garmin Golf APP，如此一來就能幫助使用者擬定擊球策略，相信對於擊球成績以及揮桿表現都能有效提升。
在Garmin Approach Z30 高爾夫雷射測距儀的產品盒裝之中，共有Approach Z30主機、硬式保護套、隨盒裝附上的CR2電池以及一條掛繩，機身尺寸為112mm x 80mm x 39mm，重量為210公克，所以實際拿在手上感覺相當輕巧，其體積對於男性或女性來說都是一首可以輕鬆掌握的尺寸，主機本身還具有磁吸功能，所以未使用時可以直接吸附在高爾夫球車上；講到這裡一定會有人問，Approach Z30如此小巧便利，要是不小心遺落在球場怎麼辦？其實只要事先與Garmin Golf App進行配對，就可以使用「尋找我的Garmin」功能找回不小心遺失的測距儀。
Approach Z30的機身上方有兩顆按鈕，後方紅色一字鍵為電源開關及喚醒裝置功能，等到裝置開啟後可再按下相同按鈕瞄準果嶺旗桿或是想要測距的位置；前方按鈕則是啟動或關閉錦標賽模式功能，或是長按進入設定選單，可以在選單中改變測量單位或是螢幕亮度。所謂的錦標賽模式，就是在正式認證的比賽時禁止使用這款測距儀中的PlayLike坡度距離補償功能，所以啟動錦標賽模式就會自動關閉PlayLike坡度距離補償功能，機身側面的藍色燈號也會亮起提示正在啟用錦標賽模式。
除了以單機方式使用Approach Z30之外，亦可透過藍牙連線智慧型手機或是智慧腕錶，如此一來就能即時同步所測得的距離數據，甚至可以在App或是腕錶中的地圖顯示距離弧線，一目瞭然就能更熟悉目前的環境資訊並擬定擊球策略；文前提到的坡度距離補償功能，能協助使用者計算擊球路線的高度變化，畢竟高爾夫球場不是完整的平面，地形與坡度也將影響球落地後的滾動距離，例如在視窗圖示中顯示「上箭頭」，就代表前方可能會有下坡，即使顯示目標距離為100碼，但可能在擊球後會滾動超過100碼的距離，藉此評估自己在擊球時的力道與方向。
此外，將測距目標設定於果嶺旗桿時，視窗中也會顯示旗桿前後的距離資訊，就能更精準地掌握球場的狀態，當然除了測量旗桿距離之外，其實也能當成望遠鏡或是測量球場中其它目標物距離的功能，例如某些球道在開球時就會面臨大水池，透過測距大致上就能掌握跨越水池的距離有多少，並評估要直接擊球飛過水池還是繞道而行。
透過Approach Z30量測距離之後，就可將即時距離資訊顯示於Garmin智慧手錶之中，照片中示範的腕錶正好也是Garmin最新推出的Approach S70高爾夫GPS智慧腕錶匠心銅新色，搭載清晰明亮的1.4吋AMOLED螢幕，便於判讀球場上的豐富資訊。
透過高爾夫GPS腕錶內建的地圖資訊，就能透過Approach Z30量測的距離資訊搭配地圖訊息，包括坡度、風勢，甚至是海拔高度等資訊，藉此擬定擊球策略。
跟大家介紹完Garmin Approach Z30的功能與使用方式之後，想必從未接觸過高爾夫測距儀，或是想要用科學方式強化個人球技的網友們，一定想進一步了解Approach Z30的實際上場表現如何；因此，我們同時邀請專業高爾夫球教練Adam 林元騁與種子選手Olivia 譚以欣來跟大家分享關於Garmin推出的高爾夫球生態系產品的實際運用心得，由於我自己也是很想在球技上更加精進，所以也忍不住幫自己多問些問題！
艾薩克：Adam和Olivia你們好！感謝你們在天氣這麼悶熱的時候來到球場，可以先請你們分享當初是如何開始接觸高爾夫球的呢？
Adam：嗨！大家好，我是Adam，我現在是Hope高爾夫球學苑的負責人，目前主要從事的就是高爾夫球教學，我的球齡約24年；當初在10歲時，由於父親喜歡打高爾夫球所以就跟著一起打，後來也曾加入國家代表隊；大約在14年前開始做教學、在7年前開設自己的高爾夫球學苑，主要教學對象包括個人或是企業團體課程。由於年輕時脊椎開刀所以就不再參加比賽，但後來發現教學課程更適合自己，也可以將正確觀念導入至更多喜愛高爾夫球的人士。
Olivia：其實我也是小時候就開始接觸高爾夫球，父母親都很愛打球，可是也是因為這樣所以我的第一手資訊就來自父親，所以動作或是揮擊動作不是很正確，而且父親很嚴格所以有一度很討厭打高爾夫球！但在大約幾年前Covid疫情的時候，由於我平常還蠻愛爬山等戶外休閒活動，所以又重拾球桿再次接觸高爾夫球，下場前臨時抱佛腳上了一堂課，後來還用一支7號桿一路打到底（笑），但也因此卻愛上高爾夫球，因為我認為這是一項自我挑戰的運動，包括心境、情緒穩定的訓練，而我自己是個自我要求比較高的人，所以就會想要持續增進自己的球技，現在打球就能跟父母一起快樂輕鬆的下場，相處的時間也更多了！
艾薩克：近期Garmin推出Garmin Golf Club（GGC）這項徵選活動，我看Adam你也擔任教練的工作，能請你介紹這是什麼樣的活動呢？
Adam：一開始先來講高爾夫球這項運動的本質，這是一個你需要了解自己、也需要暸解球場，並且要做一個完整紀錄擊球狀態的運動，如果是以這個定位作為出發點的話，我認為GGC會是一個先驅，也就是透過Garmin完整的高爾夫球產品生態系，以科技設備與專業教練配合，幫助球友達到前面提到的三個原則（了解自己、球場、紀錄狀態）。
艾薩克：接下來我是幫自己問的問題，就像剛才Adam提到的打高爾夫球要更認識場地，但我自己打球時其實蠻依賴桿弟的意見，就有點像是汽車駕訓班一樣，教練要你在通過某棵樹的時候打方向盤考試就會通過，但如果今天我想要憑自己的判斷來增進球技，要用什麼樣的訓練方式呢？
Adam：我認為這也是目前許多球友會遇到的狀況，雖然桿弟對於球場較為熟悉，但有時候傳遞訊息上就會有些落差，這也是為何要藉由科技輔助的原因之一，因為科技設備是可以量化的資訊，可以用更客觀、精準的數字協助球友；如果在沒有科技設備的輔助，有時候你可能不清楚自己拿7號桿實際能打多遠，舉例來說像是透過Approach Z30測距儀的輔助，就可以在擊球的過程中得到更精準且客觀的數字，也才能有效地提升自己的球技。
艾薩克：也問一下Olivia，妳平常在打球時會透過設備的輔助，例如高爾夫腕錶或是測距儀等，或是分享一些學習過程中遇到的狀況。
Olivia：其實我一開始沒有這些設備，一開始想說比較土法煉鋼的方式先精進我的基本功再說，可是就像剛才你提到的狀況一樣，我一開始對於桿弟還蠻依賴的，每打一顆球都要問桿弟，所以我自己不清楚每一支球桿究竟能打多少，有時候經常發生用錯球桿打過頭的情形；而我是從去年開始使用Approach S70高爾夫球腕錶之後，我才比較清楚自己擊球的實際狀況，尤其是像我這種對於距離比較沒概念的人來說，真的對我幫助蠻大的！
Olivia：另外就是Approach Z30的部分，我覺得對我幫助最大的就是能即時掌握距離，到現在我終於不用依賴桿弟報距離，這樣的心境轉換也讓我很滿足，以前還是初學者的時候都要厚臉皮一直問桿弟，現在就靠自己去判斷距離與認識球場，我覺得這也讓打球的過程更充實。
艾薩克：可以請教練分享一下，有些人打高爾夫球抓不到訣竅，反而會越打越沒信心，要如何建立信心或是能有效地讓自己的球技進步？
Adam：我覺得增加信心的部分關鍵在於看到自己的進步，尤其高爾夫球運動其實進步的速度是比較緩慢的；舉例來說，可能這個月比上個月多打5碼，但這在練習場中往往不容易發現，等到下一次下場打球時可能有會因為其他因素反而退步，這樣就很難建立自己的信心；因此透過科學設備的輔助，能在每一次練習時以量化數據掌握自己的狀況，而這些數據是不會騙人的，只要藉由正確的教學與練習方式，自然就會看到自己的進步，因此就可以建立更多的信心。
Adam：另外就是除了下場時可以透過Approach Z30等設備認識球場之外，平時在練習場也能透過像是Approach R10高爾夫訓練儀提供個人擊球指標，包括桿頭速度、球速、球旋轉量、出球角度、出球方向等數據，就可以在平常練習時知道自己應該調整的部分，而身為教練也透過這樣的科學方式更有效率地幫助學員。
艾薩克：最後也能請Adam幫大家做個總結，分享關於Garmin高爾夫產品生態系對於喜愛高爾夫球的球友有何實質幫助。
Adam：其實現在很多運動都強調所謂的科學訓練，高爾夫球雖然受到環境變速的影響很大，風向、溫度、地形等甚至球桿，所以擊球過程本身的標準化就能有效降低因為環境因素所產生的變因；如今透過科技設備的輔助，球友們就能準確地掌握自己的擊球狀況，在場上還能以測距儀或是高爾夫腕錶等掌握場地狀態，在這些設備的相輔相成之下，球技的進步是看得見的，當然在這些以外，球友也能透過日常的健身等訓練強化身體素質，對於球技進步也是很有幫助的！
各位網友看完本回的介紹後，如果想進一步了解Garmin完整的高爾夫球產品生態系，不妨可前往官方介紹獲取更詳細的資訊：Garmin高爾夫球生態系
另外，Garmin也開始計劃將科學化的高爾夫球訓練方式推廣給更多喜愛此運動的球友，參加徵選並順利入選Garmin Golf Club（GGC）之後，就可透過科學化的數據分析和專業教練帶來完整的訓練計劃，藉此提升訓練效率和高球表現。
入選Garmin Golf Club的學員將獲得品牌提供價值超過5萬元的裝備，包括照片中的Approach S70、Approach Z30、Approach R10以及專屬服裝等，這套GGC的整體訓練課程將與Hope高球學苑合作，使訓練內容更加多元豐富。有興趣的網友可至專屬網頁獲得更多資訊：Garmin Golf Club
▋回文抽獎活動
看完本篇開箱介紹後，想必各位網友對於高爾夫球運動有進一步認識，這次Garmin還提供了質感超棒的旅行用收納包，讓各位網友透過抽獎方式免費獲得！
活動規則：看完本篇文章後，回覆文章留下你接觸高爾夫球運動時的難忘經驗，或是你對於Garmin Approach Z30有何看法就符合抽獎資格喔！但複製貼上別人的回覆內容，會直接喪失抽獎資格，請務必發表自己的看法。獎品為Garmin旅行收納包，共有兩個名額，會以隨機方式寄出。
抽獎回文活動截止時間至2024年8月26日中午12：00止，之後會抽出得獎人並在本篇文章內文更新得獎名單，請把握時機參加！
