高爾夫球揮杆,兩種下盤的動作方式分享(現代揮杆?傳統揮杆?)

高爾夫球揮杆,兩種下盤的動作方式分享(現代揮杆?傳統揮杆?)

分享的是:Driver


有人用過 現代VS傳統 來形容
但,容易給人: 傳統已老舊應退休之誤解。
且。這兩個無明確定義也無明確界線,
且涉及腳、膝、肩、揮杆平面、手腕等等一堆變化,本樓先不涉入這些。
不管甚麼方式,都對,都好用。
請選擇你適合的。



這議題,
很多教練用示範、用講,用字,
這都對,也都很詳細了。
但,都覺得,好像還缺了甚麼,
仍讓人有點朦朧朦朧。

YOUTUBE影片這麼多,
我就想用影片來分享
下盤或pelvis的移動方式



我不用傳統現代稱之,

我叫

【只旋轉】,上桿,pelvis向右轉(絕不向右橫移);下杆,再向左轉回原來的位置,並未橫移。IMPACT時重心絕對有部分已經在左。

【移動+旋轉】,上桿,pelvis向右轉(絕不向右橫移);下杆有橫移有左轉,且IMPACT時pelvis向左移動超過原來的位置。


有分類,就有分類不全之可能,只能說概略分成兩類,這不是楚河漢界涇渭分明的,先講好。



當然,看影片只能看表象,

其中的動作方式、奧妙、詳細、注意事項、學習方式、容易錯的地方,等等等等
請問您的教練,如果沒有教練
就一起聊聊吧












下面【只旋轉】就是有人說這是"現代揮杆",但我不推薦這樣講。

PAULA,我心目中LPAG唯一美女



IMPACT瞬間,pelvis跟SETUP的位置一模一樣
【只旋轉】,上桿,pelvis向右轉(絕不向右橫移);下杆,再向左轉回原來的位置,並未橫移。IMPACT時重心絕對有部分已經在左。




下面是PAULA另一個影片截圖,看左圖不要看右圖。
下是SETUP


下是IMPACT






JE-YOON YANG
韓國的KLPGA,腿的線條不錯

【只旋轉】,上桿,pelvis向右轉(絕不向右橫移);下杆,再向左轉回原來的位置,並未橫移。IMPACT時重心絕對有部分已經在左。





金A LIM

【只旋轉】,上桿,pelvis向右轉(絕不向右橫移);下杆,再向左轉回原來的位置,並未橫移。IMPACT時重心絕對有部分已經在左。






LEXI LPGA第二美女

【只旋轉】,上桿,pelvis向右轉(絕不向右橫移);下杆,再向左轉回原來的位置,並未橫移。IMPACT時重心絕對有部分已經在左。







HA NEUL KIM

【只旋轉】,上桿,pelvis向右轉(絕不向右橫移);下杆,再向左轉回原來的位置,並未橫移。IMPACT時重心絕對有部分已經在左。





brooke henderson

【只旋轉】,上桿,pelvis向右轉(絕不向右橫移);下杆,再向左轉回原來的位置,並未橫移。IMPACT時重心絕對有部分已經在左。











這是一個小六生
我喜歡他grip的確認動作,超好用,常常建議我朋友學。

【只旋轉】,上桿,pelvis向右轉(絕不向右橫移);下杆,再向左轉回原來的位置,並未橫移。IMPACT時重心絕對有部分已經在左。












下面是
【移動+旋轉】就是有人說這是"傳統",但我不推薦這樣講。
上桿,pelvis向右轉(絕不向右橫移);下杆有橫移有左轉,且IMPACT時pelvis向左移動超過原來的位置。




葭葉留美
IMPACT前的橫移夠大的
請順便欣賞健康的膚色


【移動+旋轉】
上桿,pelvis向右轉(絕不向右橫移);下杆有橫移有左轉,且IMPACT時pelvis向左移動超過原來的位置。





CHUN
韓國LPGA選手唯一真美女

【移動+旋轉】
上桿,pelvis向右轉(絕不向右橫移);下杆有橫移有左轉,且IMPACT時pelvis向左移動超過原來的位置。




【移動+旋轉】的LPGA還蠻多唷
LYDIA
Laura Davis
李寶美
Anna Nordqvist

慢慢再放






這一篇的FOLLOW是分享

(A)有趣了,中鐵桿呢?長鐵杆呢 ?
上面有些選手,木桿與鐵桿打法,下盤運作不相同,WHY?



(B)IMPACT瞬間時pelvis與target line的夾角

(C)以及 spine angle









2019-06-25 12:10 發佈
有朋友說,這些都不認識,
所以補台灣Lpga
龔怡萍
盧曉晴
兩位都是
{只旋轉】,上桿,pelvis向右轉(絕不向右橫移);下杆,再向左轉回原來的位置,並未橫移。IMPACT時重心絕對有部分已經在左。


有朋友問,
上杆頂點時,
屁股離開黃線,
下桿來之後抵回黃線,
這一段,有橫移嗎?
我說
屁股是左右長邊,前後短邊短,的類似方型,
旋轉時,短邊轉到前面些,當然從FACEON的角度,屁股與黃線會遠離,
所以真的只有純旋轉,沒有橫移






下面是SETUP 龔





下面是IMPACT 龔











下面是SETUP 盧







下面是IMPACT 盧













龔怡萍第二張照片裡,問題的正解是 :
IMPACT時,pelvis或叫HIP,屁股或骨盆,已經徹底的轉開了。




很多人說
唷?
奇怪 屁股轉開,聽說會導致SCLICE。
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髖部轉開不一定會導致Slice,但如果在桿面回正過程中腰持續轉動沒有停頓的話就會slice

腰部其實是兩段轉的
foolpig1234 wrote:
髖部轉開不一定會導...(恕刪)


感謝您Fool大的提點,

其實上面所有影片選手,
除了日本葭葉美女之外,
即便屁股有橫移的美女Chun,
或我尚未放的Lydia,

都是Fool大所講的:
屁股兩段旋轉。



我粗淺發現與個人照做的發現:
全揮桿或3/4揮桿下,
Impact時,
屁股轉開無庸置疑是需要的。
(不是只有龔怡萍Impact時把皮帶扣環轉出去,是所有lpga,klpga,jlpga)

絕多數球友則不這麼確認。

主因是屁股一轉,
其他全部都亂了,

所以很多教練選擇不提,
尤其更少教練會教Impact時皮帶扣環應該在哪。

屁股旋轉這事這很值得開專樓分享,
=========
呼應前面Fool大所提

屁股兩段旋轉

特選一段
宮里蘭的小蠻腰特寫


有沒有發現:
她的皮帶扣環先快速轉動到某個位置.
然後有點停住
然後才再次轉動

宮里蘭在Impact時,
屁股轉開的程度,算是超級的。
供參
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看兩段轉的話,小麥的slow mo極度明顯

腰部的停頓是為了能讓桿頭釋放出去,如果不停頓的話桿頭永遠被拖在身體後面
foolpig1234 wrote:
腰部的停頓是為了能讓桿頭釋放出去,如果不停頓的話桿頭永遠被拖在身體後面
(恕刪)





感謝fool大指點
沒錯阿


But
我不大看Pga
看的都是Lpga,klpga,jlpga
所以沒有麥的影片,
茲提供HULL球道木杆,下桿慢動作分析一份。
HULL打法接近PAULA,上杆時下盤非常固定,
下桿時屁股轉動非常快速,
IMPACT前屁股定住
IMPACT,
直到快收杆,
屁股才繼續轉。



















類似Hull這種 屁股鎖定的選手
lpga,klpga,jlpga,jlpga,
還好多的多,
不是只有Pga麥或pga的誰。




但是,
另一種打法,
是不強調屁股鎖定,
可以允許屁股幾乎一直轉動的,
當然在Impact時有微微停頓但不明顯,
也有的。
下面是韓國LPAG AMY。
同樣打球道木杆
















這種打法目前Lpga都還是有的。

有朋友問,

Amy從face on 正面看,
下桿時,屁股是純旋轉?
還是有橫移?
各位覺得?






朋友老是問
哪一種好?
哪一種叫現代?

我只有一個回答,

兩種都好,
都對,
選適合自己的就好。
=========
這個問題我覺得要從二者的差別來說,
假設其餘不變(例如腰回正時間點等),
主要是一個有較大的位移,
那較大的位移要做什麼?
產生較大的動能,
以前球桿沒那麼好,
要打遠就要較大的動能,
相同的位移較大比較上當然就誤差比較大,
這道理就像棒球投手一樣,
大部分要投穩上半身要保持好,
但也有像日本投手野茂英雄大幅度扭轉軀幹的龍捲風式投法,
以現代球桿打遠並不是問題,
若要求穩定當然位移較少比較好.
I love you
大大晚安, 看到您的研究文
不得不說, 資料蒐集的充足又確實
作為愛打球的球友 看到您的分享非常感謝

秉持著野人獻曝的精神

對於所謂的傳統/現代打法
我也有小小的心得分享 畢竟我也曾經困擾多時

首先
講起所謂的現代打法
(上桿過程中下半身盡可能維持站姿時的姿勢
上半身盡可能的繞脊椎旋轉,
下桿時, 旋轉下半身 讓重心轉移至左腳掌(偏腳跟)
畫面上看起來沒有側移, 但重心的確隨著旋轉 到達左腳跟)

傳統打法
其實是大致上與現代的差異不多
差別就在於 上桿上半身較不受限制
除了旋轉 上半身會略為向反目標方向側移
下桿時, 除了下半身會側移 上半身也會跟著側移回來

現代打法的好處在於
如果身體的柔軟度好/肌肉的爆發力夠
靠著這樣不做位移的上下桿
擊球的準度較高

還有fool大大解釋的兩段臀部旋轉
我也想提出我的見解

第一段到擊球前好像停住
其實是有點像卡車撞牆後, 駕駛沒有繫安全帶
人飛出老遠 (動態中所謂的停 是為了接下來擊球的釋放 (桿面的加速回正)
這也就說明了 為何有些球友覺得 把臀部轉開會slice,
因為球友們沒有這個動作 所以桿頭一直落在後方 趕不回來

第二段旋轉,則是最後順勢旋轉完畢收桿


現代打法
所有揮桿從長到短都可以用同一種揮桿模式

傳統打法
球桿越短, 側移也越需要受到限制
球桿越長, 側移可以多一些
擊球方向性也會較好一點 因為側移導致有較長的一段筆直的軌道

小弟淺見分享
謝謝~
感謝
Natur大
Max大
分享
提點下桿屁股橫移或不橫移的差異與最要的:目的是什麼
感謝交流

個人淺見是
每個球友的身體素質不同,
選擇自己適合的方法,
可能較好。



影片中的下盤動作,約四類

Puala跟Henderson
用的是超級下盤固定
且不橫移

Hull用的是超級下盤固定
但略有橫移

盧曉晴,
用的是下盤不這麼固定
但不橫移

葭葉跟Amy
則是幾乎自由旋轉且橫移


需要的身體條件各異
我只是不大建議,
去區別優劣對錯。

感謝各位先進交流

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