擊球時重心還留在後腳是個一定要改的缺點。

前幾篇說過，高爾夫可以有幾個非標準的姿勢湊出一個還不錯的揮擊。
但是有一個動作是很難有互補的動作來彌補，就是擊球時重心還留在後腳。
為何會留在後腳，每個人的運動神經不同，其實只有少數人會有這問題。

曾有學生因為這個毛病，最後放棄了打球。
雖然我盡量找方法幫他調整，但是他並沒有完全照我的說法去練。
途中還找過幾個新的教練，但是教練並沒有針對這個問題，只糾正了一些不算很重要的點。最後他放棄了，這是我在教學中的一個挫敗。

所以如何糾正不善的重心轉移，是我後來很在意的一個項目。
看了很多教學的資料，都有提到「重心轉移」。
但是如何轉移？和萬一有這問題的人該用甚麼練習來調正？這方面就幾乎很少有人提。

唯一特別在意「重心轉移」的人大概就是前南非球王普萊爾了。他有一個練習法可以糾正 ”重心無法前移”。
就是擊中球之後順勢把後腳跨移到前腳的前面。
雖然後腳已跨到前面，不過如果”頭”能留在後面那最好，如果頭會跟過去的話也沒關係。因為重量太偏外側比留在後側還好，以後還有調整空間。

練好之後，可以了解，收桿後重心的大部分都在前腳，後腳無論是留在後面或是移到前面都幾乎只是輕點而已。

那是很久以前看過的教學，現在找不到資料了。不過動作算是很簡單，也容易理解，所以應該沒圖也沒關係。