ec1214 wrote:
看了您的文章，受益良多，十分感謝！另外想再請教您，就加速部份，是否指利用離心力拉球桿？因為看到許多職業球手似乎都是先蹲再轉，站立再後趟的感覺，謝謝～
不太瞭解您的意思，所以可能會答非所問。
先探討離心力的軸心是在1.後大腿，2.腰(臀)部還是 3.前大腿？
不妨自行換3個位置測試看看，
如果是後大腿，重心就會留在後腳。
如果是腰(臀)部，容易轉太快(上半身跟不上)。腰臀也不在轉動軸心上面，力量無法集中。
如果是前大腿，由圖可看出前大腿恰好在轉軸上(紅色線)，力量最直接。
離心力不只用在球桿，還包含身體、肩膀和手臂。球桿部分反而在最後才釋放出去。
加速是指結果(現象)，不用刻意逐步加力。動作和使力如果正確(右圖紅色框框就是重點)就會加速到[A]點，然後順勢做出完全收桿。動作不對時就算想一直加速也做不到，中途會自己卡住自己。
後躺的感覺是正確的，由右圖看出，只要是全揮桿，都必需後躺才能抵銷腰臀的前移和延續到[A]點的離心力。到了[A]點，力量就完全釋放出去了，然後放鬆往左側收桿到底。頭還留在後方，順勢緩慢轉頭(不可抬頭)，眼光就可以喵到球的飛行狀態。直到最後一刻才能稍微抬頭，擺好姿勢三秒，以利拍照。
'-------------------------- 補充
如果照之前說的用"前大腿為軸心"，那可以試著扭動一下前大腿並帶動整個肩膀轉動。
可以發覺要扭動之前好像會稍微下蹲。其實那只是要把重心踩穩在前腿的前置動作而已，看起來好像是下蹲。可不要真的蹲下去。
站立後再後躺。
(前面說的) 重心踩穩在前腳，會造成腰臀部些微前移，同時，頭會靠著右肩一起下降，(如中圖) 轉身前，頭其實已經往後放低了，但不要真的把頭躺下去。
這時候才開始轉動前大腿並帶動雙肩。用力扭動大腿後會感覺髖骨有些挺立，但是不要刻意去挺起來。重點在穩定地扭動，而不在挺立(職業球員為了求遠會很用力扭，所以挺得很誇張，但不建議一般人這樣打)。
隨著球桿越往[A]點移動，整個紅色線(如右圖) 會越傾斜。
所以不是挺立後再後躺，或許可以說是同時發生。但必須等過[A]點之後的收桿過程才會順著將頭與身體完全挺立起來。
PS.強力扭動大腿造成迅速提起髖骨的打法始於老虎。但是普遍流行於近10年。之所以沒建議業餘者，是因為以後會傷到膝蓋與腳底(筋膜炎)的機率很高。
內文搜尋
從 APP 打開
X