BIGHANCE wrote:
但有時輕鬆揮 比全揮...(恕刪)
輕鬆揮會比全揮遠很常見，因為吃球乾淨桿面觸球方正
全揮沒比較遠，無非是動作問題
桿頭速和觸球桿面角度，攻擊角度，都是距離因子
力量肯定是距離來源之一
沒辦法把力量加在距離上，是技巧問題
打球的人常見以下通病，讓我列舉一二為您開釋，化解您心中的罣礙，使您真正能享受揮桿之樂，不敢說是「藥到病除」，起碼有助於心理衛生，盼您早晚服用為禱，並祝早日康復。
一、「發球台恐懼症」：
【症狀】平時練得好好的，週遭無人時也很神勇，但是一上發球台就走樣，尤其第一洞。
【解藥】子曰：「說大人者藐之」，球打得好的人多少要有些「狂傲」（起碼內心要如此），不用過度謙遜，發球時Tee台是您的，別客氣！請盡情揮灑，其實說真的：沒有多少人會去關心您開的好壞。
二、「距離渴望症」：
【症狀】輸人不輸陣，用力摧下去就對了！人人想當「逆風三百碼」。不是過度自信，就是太過自卑，以為距離可以解決一切，結果：一個大地瓜、再來一個虛弱的小便球。
【解藥】用六分力，輕、慢、柔的做好揮桿節奏，用Driver時想像：就好像用7I打120Y般的感覺就好了，結果可能會出乎您意外的又直又遠喔！
三、「右曲牛皮癬」：
【症狀】這右曲有如牛皮癬一般，越抓越癢難以根治，越想避免卻越彎越嚴重，幾乎要完全失去信心！
【解藥】不要鐵齒！選用較大角度的球桿開球、改用軟一點的桿身、放慢節奏扎實的擊球；如果老是右曲，除了檢查球桿的規格外，最好的方法就是：承認右曲是我的「自然球路」，甚至是我的專長，多抓左邊一點打，若能穩穩的打好右曲，威力可是相當驚人呢！
四、「選桿偏執狂」：
【症狀】為了表示英雄氣概，160Y，PW拿來！要不就是：隊友用8I，我怎麼可以用7I？還有：不辨風向風速、不自量力、甚至打腫臉充胖子，死套公式地130-PW.140-9I.150-8I.160-7I.......千篇一律，結果大多數打短！當然也有一種人，老是拿打Over來炫燿。
【解藥】球場的碼數只是參考，要依當天天候與您的狀況，彈性增減，寧可多拿一號輕鬆打，甚至可以發揮創意，多拿兩號打Punch，一切以上果嶺為目標，其餘免談！
五、「落水妄想症」：
【症狀】反正有OB啦、水塘啦、障礙啦，您一定往那裡招呼，深怕沒有充分利用球場每一處地形地物，結果是打爆了成績，也打壞了一天的興致，可憐！
【解藥】教科書不是常講嗎？要有「正面思考」，要無視於障礙的存在。然而，似乎只有藝高人膽大的人做得到，一般球友大多只有罰球罰桿的份。既然成功率這麼低，您為何非得直攻不可？逞匹夫之勇？腦袋為何老是「秀逗」？兩桿安全的上，再拼推桿不行嗎？
六、「炒米粉的天才」：
【症狀】兩桿就到了果嶺邊，結果又切了兩三桿才上，草草再兩三推，從此愛上炒米粉，一家炒三家香，每到了果嶺邊就手軟，花了太多冤枉桿。
【解藥】不要去想揮桿動作，也不要去模仿Pro的美妙觸球，簡簡單單的將球撥向洞邊就好了！就好像將紙團拋向垃圾桶；另外，也不要準備多種角度的Wedge，將一支練熟了就行，而有些球位用Putter最保險！
七、「果嶺暴走族」：
【症狀】一上了果嶺就六神無主，方向感全無且橫衝直撞，桿弟差點開他罰單，結果是「冤枉三啪達」
【解藥】只要稍有運動神經的人，絕對不會如此，用點心來回查看一下坡度、草向，沉住氣好像繡花一樣的把球穿進洞，但是可別太慎重，既不會進而且會耽誤他人時間。還有，建議您提早半小時到球場的練習果嶺熟悉一下速度，並且找回手感吧！
八、「心虛併發症」：
【症狀】上班偷打、騙老婆說是和重要客戶應酬、小孩明天要段考、沒生意窮開心、藉機來泡妞、很久沒返鄉探視老母、逃避工作等等不可告人的心事隱藏著，打球時手機接不停，回去還得編造不在場證明，還找朋友作偽証，內心如此受煎熬，人性如此遭扭曲，如何能心無罣礙的打場好球？
【解藥】確認優先順序：（一） 家庭（二）事業（三）高爾夫，高爾夫至多至多只能排第三，別忘了它畢竟只是一場「球戲」，玩物喪志可不成！快快去掉「執著心」，方能解脫。
綜觀上述症狀，其實都導因於一個病灶：『我執』的心太重了，諸位球友！您若是肯放下一些迂腐的成見，不要意氣用事，不虛張聲勢，換個角度、換個心境，改以真誠務實的心，不亢不卑的對待「高爾夫」這個老朋友，相信他也會不計前嫌的回報您。而太過執著的心，反而讓您患得患失，終究無法真正享受高爾夫迷人的魅力。至於，最後要規勸您的重點應是「第八點」，請您在金錢、時間、人情義理，都處於『寬裕』的狀態下，才來打球，否則高爾夫只是一項損人而不利己的「自私」消遣罷了！言重之處！敬請海涵。
濱海逸叟 wrote:
高爾夫重症臨床報告書...
三、「右曲牛皮癬」：
【症狀】這右曲有如牛皮癬一般，越抓越癢難以根治，越想避免卻越彎越嚴重，幾乎要完全失去信心！
【解藥】不要鐵齒！選用較大角度的球桿開球、改用軟一點的桿身、放慢節奏扎實的擊球；如果老是右曲，除了檢查球桿的規格外，最好的方法就是：承認右曲是我的「自然球路」，甚至是我的專長，多抓左邊一點打，若能穩穩的打好右曲，威力可是相當驚人呢！
......(恕刪)
很久以前打過零星幾次球..
去年開始..參加球隊..每個月打一次..一年實際打個9~10次..
從沒請過教練指導..所以..打得爛..差點30幾..連BB獎都拿不到..
倒不是想省錢..不請老師..實在是時間沒辦法固定..
最近除了周六日外..幾乎天天到練習場..
有時打得好好的..有時就突然打不到球..
正在想辦法慢慢「治療」各種病狀..
其中..「右曲牛皮癬」曾經很嚴重..
因此..上網「看病」..我的病因在於"outside in"..
避免"outside in"後..雖然右曲牛偶會發作..不過已經可以控制病情..
現在則是在嘗試「醫治」握干..因為我的握干與所有網路上說的都不一樣..
好像也慢慢見效中..
確實..學習高爾夫..犯過的毛病一堆..
練習場與球場不一樣..除了場地不一樣之外..最主要是(緊張的)心情也不一樣..
剛開始臨場..我的最大毛病=摧全力+急速下干..
結果是揮空..最後體力不濟..
現在臨場..還在努力如何避免「摧全力+急速下干」..
加油中..
我也來個黑白講。
大部份的運動，對就是對，錯就是錯，明白得很。唯有高爾夫，沒有一定的對也沒有一定的錯。
兩個錯可以合成一個對，三個錯也可以拼成一個對。
就是因為這樣才讓這個看是很簡單的揮稈變得好複雜。
既然三個錯的也可以拼成一個對的，那打久了就會精阿。
是沒錯，不過一個「對」的姿勢比較美。「三個錯」所拼出的「對」穩定度比較不好，全場下來，還是會多出不少杆。
A在練球，B在旁邊多嘴：「你這樣打不對，要這樣才對」。
如果A是高手，他可能不予理會。可是如果A還不到單差的話，就會受到影響。
如果B是真正的好教練，他幫A改了一個錯之後會把另一個錯也順便更正。
如果B只是一個似懂非懂的人，那即便他說的是對的，卻會讓A越打越糟。因為原本A是因為兩個錯合成一個對，改了一個，另一個沒改，就更打不到球了。
很多人改到走火入魔的原因就在此。難怪練了10年都沒辦法讓差點穩定低於20。
所有教練都能教你正確的揮杆動作。但是如果你一開始沒找教練，惡習已養成了才要找教練，說實在的，能同時幫你改掉整套毛病的教練不多，何況你自己也不見得能狠下心來改，因為過程中會打得很糟。
如果能碰上個好教練，自己又能不計得失的改，兩星期上一次場，三年內是有很大機會打入單差點的。
濱海逸叟 wrote:
高爾夫重症臨床報告書...三、「右曲牛皮癬」：
【症狀】這右曲有如牛皮癬一般，越抓越癢難以根治，越想避免卻越彎越嚴重，幾乎要完全失去信心！
【解藥】不要鐵齒！選用較大角度的球桿開球、改用軟一點的桿身、放慢節奏扎實的擊球；如果老是右曲，除了檢查球桿的規格外，最好的方法就是：承認右曲是我的「自然球路」，甚至是我的專長，多抓左邊一點打，若能穩穩的打好右曲，威力可是相當驚人呢！(恕刪)
小弟的木桿右曲很嚴重，除了姿勢不穩定之外
小弟還特別挑了RBZ的SR硬度，我以為硬一點桿身的才會在下桿的時候讓擊球面回正較快
看到逸叟寫到要挑軟一點的桿身，才有如五雷轟頂，原來右曲要換軟桿身
下次練球我要借一隻軟桿身的木桿來試試看
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