全揮桿的8個拍。

這是一個很重要的節奏，可以讓多數人減少個3.4桿，而且不容易大起大落。
4年前，在已收桿8年之後，因為同學會的關係，又下場打了一次。結果竟然還能打出89桿。原因應該就在於節奏。


圖片上的節奏可能比多數PRO要慢，尤其是起桿的部分。但是對於業餘球員這樣的節奏會有很好的結果。

全揮桿共用了8拍，每一拍的時間盡可能練到相同。
可看出起桿時，光把球桿舉到水平就用掉了3拍，可是這是有理由的，以後會分段說明。

上桿的頂點在第4拍和第5拍之間，就是說上桿的頂點其實不是一個點，也不做停留，只是一個迴轉的概念而已。緊接著的一篇文章 『下杆平面並不等於上杆平面』 會說明這個觀念。

第5拍到達「預備下擊點」，接著才釋放所有的力量擊球。
在5拍之前都不能急，就像緩慢地把弓拉開，才能有遠又穩的結果。
如果上桿1拍下桿也1拍，一定會很不穩定。