學了很多,想了很多,也調整了很多。但是依然沒有進步,怎麼辦?

我曾有一個學生,之前是跟其他老師學的,後來跑來找我。
我問他之前跟老師學了多久,他說有40個小時了。
我請他揮桿看看,看來他的揮桿很好,其實沒甚麼大缺點。

師:你揮桿不錯啊,你自己覺得是哪裡有問題?
:就是打不出去,好像甚麼東西卡住了。感覺顧得了這個就顧不了那個。
師:你一向揮桿就這麼斯文嗎?好像你對那顆球太客氣了。
:我第一次拿球桿,就找教練教。教練教了一堆東西,都在調整我的姿勢,教練從沒有要我用力打,我也沒有自信要用力打。

師:那你現在用力打。
:............... 還是不行。
師:因為你想太多了,又要顧手又要顧腰又要顧頭..........。一個只有兩秒鐘的揮桿,你要同時想十幾項的重點。當然打不出去了。現在你把之前所有要注意的都忘掉,心裡只有一個字“快“。

我請他把球桿反握,然後開始空揮。
師:不是用力,是快。快!.....快!.....再快!
剛開始只有輕輕的空響聲,慢慢的聲音越來越大,最後產生了一個突破性的聲響。
師:OK! 接著拿回正常的握桿,再空揮。
師:不是用力,是快。快!.....快!.....再快!

師:OK! 接著擺上球,照剛剛的感覺把球掃出去,先不要管球會往哪邊亂跑,加快桿頭速度把它掃出去就是了。
(掃就是掃地的感覺,和打不同,可參考我前幾篇所提到的。)
我蹲在前面幫他擺球(放在tee上面),為的是不讓他因為擺球而打斷了節奏。用最釋放的揮桿緊湊的把球掃出去。

前幾顆球確實打得很糟,不過慢慢地進入狀況了。原本揮不到120的7號桿,竟可揮出約160多的距離。
師:可以了,可以放慢速度,用剛剛的70到80%的力量揮就可以了。現在心裡換一個字“順”。

那個學生後來再來上一堂課後就不見了,因為他已經能夠掌握之前所學的,把7號桿穩定的揮出160的距離,從「知」變成了「用」。

有時候也必須把所學的稍微忘掉一下,釋懷的好好揮一下桿。


PS:在雙手空揮之前我有請他先用單手反握空揮,尤其是右手練較多。
除了要他釋懷的揮之外,沒更正過他任何姿勢。

2015-01-15 1:28 發佈

happywork wrote:
有時候也必須把所學的稍微忘掉一下,釋懷的好好揮一下桿。

但是會不會因為這樣就一直把錯的動作一直反覆做呀?

不過我覺得流暢的揮桿基本上就能打出70 80分左右的球,就算不漂亮,但是也還勉強能接受,反而開球前想東想西的,十之八九都不怎樣。

感謝快樂工作大大每次都分享能讓我們深思的文章,一樣五分奉上。

p.s.快樂工作大大最近真的都不能打球了嗎?北惡魔的朋友們都很期待有機會跟您一起球敘呢
沾醬油之王就是我
大未來 wrote:
但是會不會因為這樣就一直把錯的動作一直反覆做呀?
...(恕刪)

這不用擔心,就像你說的,能順暢的動作就八九不離十了。
保持著順暢的揮桿來調整一些小動作,才能知道改對與否。如果不對,自然會影響順暢。

感謝你的肯定和給的獎勵,不過先不要急著給,後面精彩的還一大堆。

只是本來想寫書的資料都被我丟了,現在只能靠印象來寫,難免就毫無章節可言。
目前是回憶一些以前教學時對學生有過幫助的觀念或練習法優先拿出來說。

目前坐骨神經痛還在治療中,下場大概是不能了,練習場就不知道能不能打。
實在太棒了
不得不給五五五五五分!!!
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