幾個擊球意識和方法的問題

1. 容易揮空, 或揮到拍框.

練習時比例很低, 真的雙打時, 覺得就是因為一整個人算是移動中, 甚至斜跳追球等, 特別容易發生. 除了多練外, 我應該把握怎樣的原則? 需要緊盯著球直到真的看到球被我球拍的甜蜜區 "攔下來" 為止嗎?

2. 正手挑球有障礙.

可能各位大大會覺得很怪, 我自己也不瞭, 確實我反手挑球真的都能輕鬆挑到高遠底線而垂直落下. 正手挑球讓我覺得手真的不知道該怎麼放. 這樣說吧, 反手挑球時, 擊球點會在我的左側, 我可以讓我的手軸朝右或右上, 小臂往左下, 揮時就手軸伸直或是小臂往外轉的方式, 加一點手腕, 球很容易彈飛, 且好控制角度和力道; 但換成右邊時, 我怎感覺我很難讓我右手小臂往右外翻出去, 然後右手腕往後拉, 手心大約朝上, 擊到球時會覺得手腕要勾回來力道不足, 不然就是小臂得外翻讓我覺得很卡, 翻不出去. 若上下臂都伸直打, 等於用大臂在打挑球, 實在....想撞牆. 還是我方法用錯呢?

3. 特定角度底線抽長球有問題.

大致來說, 長球自認為應該是能看. 我有問題的角度是: 假若球來自左方, 飛向我的右邊底線飛時, 若加上我也在移動中, 不是有那麼充裕的時間擺好側身姿勢的時候, 而我的目標是右邊底線(沿右側邊線直飛) 的話, 會讓我有點想用大臂或胸肌將球 "拉回" 我想要的路徑的感覺. 或是因為跑位中, 停下準備擊球的點, 有可能乎左乎右(因為球會有橫向飛的速度, 我站定的點未必會剛好在右手上方) 而使得姿勢容易跑掉 (造成切到球, 或是拍子是有點繞著頭頂揮)

4. 擊球時的拍面角度(只考慮左右方向, 不管高低問題的話), 其實和#3有點關連.

我應該只需要考慮我想要把球打到哪兒去, 不用管球從那兒來嗎? (這樣的意識是否正確?) 因為人的自然反應可能是, 拍面及揮拍路徑和球的來向呈90度, "擊中" 理論上一定可以擊中球. 但也就容易等於把球打回原方向, 這應該算是打健康球.... 我想要練打點的話, 是否該練習能讓我擊中球時路徑的拍面方向剛好對著我的目標去, 而完全不管球從那兒來? (我猶豫是因為這樣似乎擊中球的機率會降低很多, 需要練習, 因為球的飛行方向和我的揮拍路徑是有夾角的, 這樣交會的點就變成只有一瞬間了. 但若這是正確的, 我會試著多練習的, 只是想了解這樣想是否正確...

2013-09-11 3:25 發佈

JasonHsu4806 wrote:
1. 容易揮空, 或揮到拍框.

練習時比例很低, 真的雙打時, 覺得就是因為一整個人算是移動中, 甚至斜跳追球等, 特別容易發生. 除了多練外, 我應該把握怎樣的原則? 需要緊盯著球直到真的看到球被我球拍的甜蜜區 "攔下來" 為止嗎?


比賽時容易揮空, 或揮到拍框,感覺是你的擊球處理的經驗還不夠多。

斜跳追球感覺是被壓制或是快速攔球,反正這又更考驗你在身體加速移動時的擊球協調性。

甜蜜區我是慢慢去修正的,不會真的去"看"



JasonHsu4806 wrote:
2. 正手挑球有障礙.


因為關節活動角度的限制,正手少了反手的手肘彎曲行程可進行加速,所以當然會有所不同,不過網前正手挑到後場應該多用其他協調輔助


JasonHsu4806 wrote:
3. 特定角度底線抽長球有問題.



因為妳是往右後跑,所以來不及時,身體就無法利用到腰力部分

所以可以跑快點或等球的最佳施力回擊角度,換取一點大臂甚至些許身體扭腰空間



JasonHsu4806 wrote:
我應該只需要考慮我想要把球打到哪兒去, 不用管球從那兒來嗎?



這個好像有點理論了點...所以我也不會唬

我的基礎功 隨手拍出喜歡的照片^^


1. 容易揮空, 或揮到拍框.

這表示你的球感不足, 球的球速不同於你的反應速度, 所以你會揮空或揮到拍框, 這個除了多練習來找球感之外, 加速自己的腳步與反射動作應該是唯一的方法.

2. 正手挑球有障礙.

如果你的右手小臂無從往右外翻出去時, 很正常, 只要調整一下擊球時身體面對的角度與方位即可, 也就是稍為往右後方側回身子去打.....

3. 特定角度底線抽長球有問題.

這個移動中的擊球問題, 一樣是因為你的腳步追不上球速的問題, 請加強自己的速度, 不然永遠追不上球, 自然擊球點會亂....

4. 擊球時的拍面角度(只考慮左右方向, 不管高低問題的話), 其實和#3有點關連.

優先順序應該是 A. 擊中球, B, 擊到正確的球點, C. 打到自己要的地方, D. 速度 E. 力量..


以上供你參考.

生命會自尋出路,科技也會、敗家也會....
感謝兩位大大. 其實看到第一位回答小弟的疑問以讀到第二位時, 發現了共通點.....

大概就是我的跑位不夠快, 造成了這麼多的疑問, 看起來我該花一陣子心思在這上面了. 感謝兩位!
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