粉紅樹蛙 wrote:
我想請教網球發球我想請教網球發球時,左腳先著地,很多時右腳會自動打開像踢腿動作,成反V,不太好看,是那裡姿勢出問題?是否腰不好或是跳太高?感覺這樣對重心有影響而影響發球力度時,..
視頻的雙腿很合,我的返V形,像小孩子爬櫃台拿糖,大字形,右腿自動張開做踢腿動作..(恕刪)
1.左腳先著地後腳打開像踢腿本來就是正確的
因為身體向前，右腳本來就會向後踢以維持平衡
甚至，在身體旋轉時，右腳還會向外側踢，這也是正確的
如果，兩腳定在地面，身體要向前發力，屁股就會向後翹
這樣，向前的力就會被抵銷
而且這樣的擊球，大部分的力來自於上身
球就不會強
再者，發球要盡量把身體挺高
如果刻意避免兩腳離開面，這樣你也練習不到這個動作
就算是初學，個人也不建議兩腳定在地面發球
因為這樣的發力法是錯的，你永遠練不到正確的發力法
你可以不要跳很高，但是，讓你的兩腳做適當的移動做發力是必要的
不過，當你在練習手部的準確度時，我會建議兩腳不離開地面
但是，不建議刻意避免兩腳離地作為整個發球動作的練習
2.我不知道所謂的雙腿很合是不是並腿的問題
網球的發球，並腿與不併腿都是正確的(Federer 就沒有併腿)
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