練習發球的方式

spencer_tai

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樓主

2015-11-16 12:19

來聽聽尼克網球學院的Jose Lambert教練談談怎麼練習發球，那個對著牆面練習的部分，讓我印象深刻。

http://www.sportsv.net/articles/22211

2015-11-16 12:19 發佈

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thereyouare

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2樓

2015-11-17 9:28

spencer_tai wrote:
來聽聽尼克網球學院...(恕刪)

很棒的文章分享. 謝謝.
不過youtube上的影片, 關於發球的起動, 似乎他說的是"引胸向上, 此時左手收回一些". 而不是說由左手起動.

spencer_tai

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樓主

2015-11-17 13:22

謝謝thereyouare的指正。

spencer_tai

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樓主

2015-11-23 13:49

最近我練習發球的時候，覺得拋球的高度不容易掌握，我都盡量拋在擊球點之上大約半支球拍長的高度，待之落下至擊球點，再做擊球，請問大家的看法呢?

陳金樟

陳金樟
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5樓

2015-12-02 16:10

很實用的小技巧分享
練習後精準度差很多
球的威力也比較大
謝謝～～～

spencer_tai

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樓主

2015-12-02 22:43

很開心能夠讓大家有些收穫與參考，祝福大家都能開心打網球。

valen-hsu

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7樓

2015-12-11 18:35

spencer_tai wrote:
來聽聽尼克網球學院的...(恕刪)

拋球的時候不要只有一隻手動作,身體其他部份也跟著小動一下
達到整體的韻律感,否則沒幾球你的手臂就會太緊繃

"與其說是"拋"球不如說是把球等速"上舉"

像我就腰部倒扭並下蹲時趁著這個韻律把球等速上舉
手臂出的力量非常小,控球精準度還可以
我個人是球不必太高即可出拍,如果球太高等太久
反倒力量分散掉,發球速度會變慢,以上分享給大大們參考

h348213

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8樓

2015-12-19 0:33

建議拋球有幾個技巧要注意~
1. 往上拋的時候讓球不要旋轉, 因為你旋轉了球容易拋偏
2. 也不要拋太高~因為太高的時候~球往下掉的時候速度會變快~建議拋在你球拍要打的點上往上5~10公分左右.
這樣你在擊球的準度也會提高
3. 拋球要的時候不要變動你的重心, 拋太前面、旁邊都直接放棄掉, 不要追打.