Youtube20171027
各位前輩好.小弟我27歲才開始打球.目前專心練了投手3個月.有實戰過
好壞球有時候要靠當天手感.所以才來求指教.不想只是靠手感.
用力真誠鞭沒關係.謝謝各位賢拜
雖然我不是很專業!
但是給你一些建議!
先說投球的動力原好了
我們投球的動力來源是下盤
所謂的用腰投球...(這樣講很籠統!)
實做起來(因為你是右投 )所以當你站穩抬腳後
身體,腰,右腳 需要是直線的
當你跨步出去時,重心會在右腳大拇指那邊
這時候你需要推你的身體增加動力原
右腳大腿內側肌肉就要上班拉!配合大腿努力把人往前推!
這就是下盤比較初步的動力來源!
手的部分...
引導手(帶手套那手)
引導手跟跨步腳要同步往前出去
把身體想像成一扇門
關門一定是一整扇一起開一起關的
所以當右後腿把人推到一個極限後
右手就該出手了!
出手時...左手收手套,右手出手
當然常聽見的 手肘要高 那些都是一定要的!
至於放球點,沒有什麼訣竅...多丟就好!慢慢找自己的放球點!
如果需要影片,可以搜尋網路上一些少棒的教學影片
PS:樓主打3個月這樣已經蠻厲害了!
但是都是用"手"再丟球 身體動力要在開發一下!
棒球其實蠻深奧的...不是三言兩語可以解釋跟教學的!
祝你打球愉快!別受傷了!!
樓主姿勢接近正投,正投轉的方式會比較像"過肩摔",像是要把人往前摔,因為轉的方式是斜的,所以右腳不會跨到左邊去,甚致不會偏離原本位置太遠.
再來是右腳的問題.
就是橫向跨到左腳左側一大步,轉過頭了,你可以觀察這種情況下好不好控球.
過程中有幾球又"釘住",右腳只是抬起來,這情況又有什麼不同.
從影片中就可以看到你的右腳到處跑,有往左跨一大步的,有往右跨一大步的,有騰空.....等.
原本定住的左腳,為了穩定右腳亂甩,身體重心偏移(或是相反,為了站穩,右腳亂跑),所以不穩定,下盤不穩,球就更難控制,就像打靶一樣,槍要握的穩,打的才會準.
先不求快,看看自己的姿勢能不能穩定,身體重心不要亂飄,先抓到協調跟感覺,再來加速.
scott78115 wrote:
看來我的問題不是腳不夠力，是腳不夠穩
我一直以為我腳不夠力，所以不夠穩
右腳的位置不同的原因有很多,因為右腳之所以這麼移動,也是為了平衡,不然也不會跑來跑去.
造成這原因的因素會有很多,像是身體重心偏了,轉身過頭,轉身角度,出手角度,左腳落腳位置...等.
除了腳之外,不知道你還有沒有發現這幾個問題:
1. 你也可以觀察你右手出手後的後置,往左的角度也很不同.
2. 如果你出手後的角度愈偏左,離左大腿愈遠,甚至高到腰間,身體往左移的情況是不是更嚴重?
3. 如果你出手後的角度愈近左大腿,身體左移的情況是不是不見了? 甚致只是把右腳抬起而己?
4. 身體前傾方向不同,影片後面是往前傾,剛開始是往左前傾?
5. 當你愈想飆快,這情況愈嚴重?
2,3點 就可能是你轉身傾角的不同,愈水平的情況,右手會收的愈高,如果傾斜(右高左低,就像過肩摔的轉法),右手就比較靠近左大腿.
,可以試著讓右手出手後的位置是靠近左大腳外側,看看有沒有改善.
4. 重心前移的情況下,上半身應該是前傾,往左前傾就偏了,所以你也可以從影片中發現前傾跟左前傾的差別,建議身體試著往投球方向傾.
5. 就可能是身體轉的速度跟手的速度不協調,像Golf來說,腰快手慢,球在擊出後會偏右,腰慢手快,球會偏左.在姿勢還不穩定的情況下用力丟,就很容易發生這情況.
建議先不求快,求姿勢協調正確後,再固定姿勢去加球速,如果失控也比較好抓是那個動作出問題.
一直飆球速,姿勢一直變來變去,那控球就會很慘,就真的只能求感覺了,不知如何修正......
就你的姿勢來說,可以參考上肩或是四分之三的投法.
因為還有很多可以修正,但前提是投法是那一種,而且上述問題先看有沒有幫助,其它之後再說~
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