全力傳球後的右手無力感

3個月前加入了地方的壘球隊
每個週末固定打3-4小時
其實在念大學時期一直都有在打
這種手痠無力的感覺通程發生在全力傳接球後

我的熱身順序如下
拉筋暖身15分鐘 >> 和隊友傳接5分力(3分鐘) >> 拉長距離8分力(10分鐘) >> 縮短距離5分力(2分鐘)

上場比賽後 內野有時傳球會用到 8-9分的力量 打個2~3場後會感覺右手二頭肌無力感
整隻右手會微微顫抖 感覺整隻手臂空空的!
通常這狀況回家休息個一天最多兩天就完全恢復

不知道有沒有同好也發生過這種狀況 是臂力不足還是其他原因
想買個緊身袖套戴不知道會不會改善?